Com deixar de dubtar de tu mateix

Com deixar de dubtar de tu mateix
Com deixar de dubtar de tu mateix

Vídeo: 🏊 Claude Fauquet, What does French swimming NEED to be BACK at a 🌎 WORLD CLASS level? PART 2 #15 - 2024, Juny

Vídeo: 🏊 Claude Fauquet, What does French swimming NEED to be BACK at a 🌎 WORLD CLASS level? PART 2 #15 - 2024, Juny
Anonim

Molt sovint els dubtes impedeixen que una persona pugui prendre la decisió correcta. La incredulitat en un mateix, les habilitats d’un, la preocupació per com acabarà tot i la por al fracàs no permeten que un esperi amb alegria i prometi oportunitats. Però podeu afrontar tot això, només heu d’aprendre a mirar la situació des de diferents angles.

Manual d’instruccions

1

Els dubtes sorgeixen en els moments que cal prendre decisions i prendre decisions. I si les perspectives no són clares o no hi ha un objectiu clar, poden sorgir molts sentiments negatius. Normalment en aquest moment vull demanar consell a una altra persona, per conèixer les opinions dels altres, però en saben de debò? És important aprendre a fer front a tu mateix.

2

Comença per preguntar-te: per què necessito això? Per exemple, se us ofereix passar a una nova posició, però dubteu que complireu les obligacions, que complireu les expectatives de la direcció. No us preocupeu, però pregunteu-vos per què necessiteu aquesta nova feina. Si aquest és el lloc que realment millora la teva vida, aleshores podràs gestionar-ho. Podeu aprendre, millorar les qualificacions, trobar un idioma comú amb l’equip. Quan hi ha motivació, la resta passa pel camí. I si la vostra resposta és difícil, si no la necessiteu, haureu de negar-la immediatament.

3

La inquietud i el dubte es poden eliminar a través de la consciència del fracàs. Penseu en què passa si falleu? Millor escriure respostes en un tros de paper. La por sorgeix del desconegut, però si enteneu què pot passar, tot serà més fàcil. Escriu tots els punts negatius que siguin possibles, fixa't fins i tot en les petites coses. I després mira'ls amb atenció. De veritat, fan por? Abans de parlar en públic, la gent sol tenir dubtes sobre les seves habilitats, però si escriuen què pot passar, entenen que això és un disbarat. El fracàs només pot provocar somriures al vestíbul o adormir-se de diverses persones, però realment fa por?

4

Per no dubtar, cal tenir els coneixements necessaris. Comença la formació, llegeix llibres, escolta o mira seminaris, millora't de qualsevol manera. Fer qualsevol cosa, prendre una decisió serà molt més fàcil si en teniu els coneixements i les habilitats. Podeu preparar-vos per a un discurs, per a un nou treball, per a una presentació o defensa d’un diploma. I, quan més aplegueu coneixements i pràctiques, millor obtindreu.

5

Rebutja comunicar-te amb aquells que no creuen en la teva força. No discutiu els vostres plans amb ells, ni parleu de la feina. No deixis que ningú inspirés dubtes en tu, confia només en els teus coneixements. La gent no s’inclina a creure en l’èxit d’altres, i alguns fins i tot parlen específicament de conseqüències negatives, perquè elles mateixes no han aconseguit res i no volen que altres siguin efectives. Trieu un cercle de coneguts, centreu-vos només en les paraules d’aquells que inspiren esperança en vosaltres.