Una persona insegura sospira tristament, pensant en personalitats d’èxit i famoses. Per descomptat, perquè són tan forts, segurs, bells, sempre tenen èxit. Però, de fet, tothom, fins i tot el que va tenir més èxit, almenys una vegada a la seva vida va dubtar de les seves pròpies habilitats. I això és normal. Tots som humans i tenim dret al dubte i al error.
Manual d’instruccions
1
El principal no és centrar-se en fracassos. Si teniu por de fer alguna cosa per culpa d’una derrota passada, desplaceu-vos pel cap la imatge del que podria passar en cas de fracàs repetit. Us sorprendrà que us adoneu que el fracàs i el fracàs no són en absolut fatals.
2
Pensa en el bé, imagina la teva victòria com un esdeveniment que ja ha passat. Recordeu-vos, els pensaments es materialitzen.
3
Canvia d’actitud. No et compareu mai amb altres persones. Dins de tu mateix, sempre toques la mateixa escena anomenada "Jo i ells o per què són millors que jo".
Recordeu-ho: heu de pensar en el que sou millors que el d’ahir.
4
Trobeu punts positius en tot, fins i tot en fallides.
5
Estableix petits objectius, aconsegueix-los i experimenta una alegria sincera, lloa't.
6
Si us sentiu insegurs en comunicar-vos amb altres persones, durant la conversa concentreu-vos en la persona amb qui parleu, en el seu estat emocional, estigueu més atents a ell. Mireu sempre als ulls, parleu tranquil i amb claredat.
7
Intenteu comunicar-vos amb el major nombre possible de persones. Al principi us serà molt difícil, però després es convertirà en un hàbit i realment gaudireu de la comunicació.
8
El més important en la lluita contra la incertesa és la regularitat i la paciència. No espereu victòries ràpides. Sigueu més tolerants amb vosaltres mateixos, busqueu el positiu en tot i no oblideu lloar-vos.