Mantenir una rancúnia en tu és molt difícil, però no tothom ho pot perdonar. Només se li ha ensenyat com fer-ho des de petit. Però si aconseguiu deixar-vos anar, oblideu la situació, la vida canvia de la millor manera.
Ressentiment en un home
Un home està acostumat a acumular en si una reclamació cap als altres. Tothom culpa constantment a algú del que passa: política, economia, cap, pares. I tot plegat és una manifestació de tensió interna. I hi ha vegades que la traïció o l’engany simplement menja una persona de dins i vol eliminar aquest sentiment, però no ressonna.
La psicologia moderna ofereix diverses maneres de perdonar. És molt important no acumular ressentiment, però llençar-lo immediatament, si us sentiu malament, no calleu, sinó que digueu a l’infractor als ulls. Pots cridar, jurar o plorar. Les persones que expressen les emocions d’aquesta manera viuen més temps, tenen menys probabilitats de tenir problemes de cor. De seguida s’abocen el dolor, no recollint-lo al seu interior. Aprèn això, perquè, fins i tot si suprimiu tots els greuges, serà important no acumular-ne de nous.