Algunes persones són lentes per naturalesa: acostumen a pesar totes les decisions, triguen molt a configurar-se i poden cansar-se en el procés. Al contrari, les personalitats energètiques no són capaces de seure: constantment fan alguna cosa i en aquests moments aconsegueixen fixar-se objectius nous.
Manual d’instruccions
1
Per millorar l’energia, cal complir la rutina diària correcta. Cal aprendre a alternar el treball i el descans, fer breus descansos amb llarg esforç físic i anar a dormir puntualment. Les persones energètiques són capaces de distribuir racionalment el seu temps de treball i no s’esgoten fins tard. Tanmateix, no heu de dedicar massa temps a dormir, si no, podeu semblar aclaparat i cansat. Respecteu el principi que tot és bo amb moderació.
2
Les persones energètiques són inherentment somiadores i emprenedores. Volen molt de la vida i entenen que cal actuar. Feu una llista del que voleu aconseguir i comenceu a implementar el vostre pla. Si deixeu d’analitzar molt i només realitzeu les accions necessàries per acostar-vos a l’objectiu, us sorprendrà que vegeu un augment de força. L’energia es dóna a aquells que realment la necessiten i que saben utilitzar-la racionalment.
3
Manteniu l’ordre a casa vostra i no embrunteu el vostre espai personal. Coses velles i escombraries trauen energia a una persona. Un embolic constant crea una sensació de caos i una persona, que s’acostuma a començar, comença a indiferent-se per si mateixa, el seu aspecte i la seva salut. Assegureu-vos que esteu net i ordenat. No et permetis vestir a l’atzar. El coneixement que us sembli perfecte donarà força i confiança en qualsevol situació.
4
El millor és recarregar la vostra energia a la natura, admirant la bellesa dels boscos i dels rius. En trobar una sortida del sol o veure una posta de sol, fixant-se en el sorprenent arranjat del món, una persona entén quina felicitat és viure en un planeta. Aquesta consciència mateixa li aporta moltes emocions positives i una càrrega de vitalitat.
5
Una alimentació adequada pot restaurar la força i donar bon humor. Rebutgeu els aliments grassos i pesats i no en sobreeixiu. Els que acostumen a menjar molt es veuen obligats a gastar energia preciosa en la digestió dels aliments i no en activitats efectives. Tome el costum de menjar petites porcions, però sovint.
6
Entra per fer esport i passa més temps a l'aire lliure. Comenceu al matí a prendre una dutxa de contrast, que no només vigoritza, sinó que també beneficia a tot el cos. Vigileu la vostra salut. No és d'estranyar que la saviesa popular diu que "en un cos sa: una ment sana".
7
Sintonitzeu-vos en una actitud positiva davant la vida i els altres. Si no busqueu defectes, però observeu només bondat i bellesa, la vostra energia sempre serà neta i positiva i es dirigirà en una direcció pacífica.