Els sentiments d’excés i falta de motivació són els extrems en què existeix la majoria de la gent. Però si voleu ser una persona d’èxit, heu d’aconseguir un estat de motivació òptima que no us deixarà mai. La seva formació depèn de factors tan importants com la força de voluntat i l’elecció correcta de les accions, així com del seu estat d’ànim personal d’aquesta o aquella activitat.
El desenvolupament de la motivació òptima s’entrellaça en gran mesura amb el concepte de força de voluntat, així com la tria que fem amb ell (llegir un llibre o ajornar-se per a millors moments; netejar la casa o esperar el caos total; començar a preparar-se per a l’examen o ajornar-ho tot els darrers dies). Així, la motivació òptima depèn en gran mesura del problema d’elecció, i l’elecció en si, un pas específic a favor del qual una persona tria realment, és una manifestació directa de la força de voluntat.
És a dir, la formació d’una motivació òptima es pot determinar mitjançant la següent cadena d’elements que actuen l’un darrere l’altre: l’elecció correcta - l’acció - l’aparició de la motivació neutral.
La motivació òptima només ve en el procés de fer les coses. Abans d’això, el cervell, per tant, rebutja la capacitat de realitzar una tasca complexa. Tot i això, aquesta és una reacció típica de defensa de qualsevol organisme. I només començant a fer alguna cosa, passant a la pràctica, podeu iniciar directament el procés de motivació.
La motivació òptima és una gran alternativa a la motivació excessiva o insuficient.
L’excés de motivació genera malestar innecessari, una mala interpretació de les capacitats d’un. Segurament, aquestes situacions et van passar quan la motivació, literalment, li rajava a la ment, volies treballar, treballar, creieu que els resultats d’aquest treball no us mantindran esperant. Però, per regla general, després d’una excessiva motivació, arriben períodes de crisi, depressió, quan sembla que tot el que s’esforça és, de fet, quelcom inabastable, il·lusori. Per tant, podem concloure que una motivació excessiva augmenta el caràcter il·lusori.
La manca de motivació és a priori un fenomen negatiu, que molt probablement s’associa a períodes estressants de la vida, baixa autoestima, somnolència de la vida. Els motius de la falta de motivació poden ser els següents: passar una gran quantitat de temps sola amb un mateix, desarmoniar-se amb els pensaments, estats, conflictes intrapersonals. Però, de vegades, al matí n’hi ha prou amb sortir fora, fer un passeig elemental, anar a la botiga més propera i la falta de motivació es neutralitza. Tot i això, un altre mètode també funciona perfectament, l’aplicació del qual no obliga a abandonar ni tan sols els límits de la casa: una forma de vida harmoniosa, l’harmonia amb els pensaments, els parents i l’espai que l’envolta.
Recentment, la paraula “motivació” ha començat a tenir una connotació negativa per a moltes persones. Potser això es deu a un canvi de perspectiva d’aquest concepte. De fet, seguint les tesis descrites anteriorment, és possible substituir el concepte de “motivació” (que significa manifestació “òptima” de la mateixa) personificant la força de voluntat plasmada en una acció que s’ha de realitzar per completar alguna tasca important o assolir un objectiu.