Un dels principals problemes de les dones modernes és el seu propi pes. A les senyores més belles que no li convé categòricament, i lluiten contra totes les formes possibles. Per minimitzar el pes, moltes dones somien amb oblidar-se del menjar en conjunt. Com fer això?
Manual d’instruccions
1
La més fàcil, lògica, però per algun motiu el més difícil és deixar d’omplir el refrigerador. D’acord que si no hi ha res a la nevera excepte un ratolí penjat, la idea "per què menjaria deliciós?" gradualment hauria d’arribar al no-res. Tanmateix, a la pràctica, aquest mètode ajuda només a uns quants. La majoria de les dones no es troben en un punt determinat i es precipiten cap a la botiga més propera amb un remolí. A més, aquest mètode no és clarament adequat per a les dones familiars que les seves llars no estiguin del tot oblidades de menjar.
2
L’oblit dels aliments ajudarà a diversos programes de pèrdua de pes que codifiquen una persona durant un període determinat. Amb la seva ajuda, és realment possible oblidar-se dels aliments durant un cert temps. Tanmateix, quan acaba l’acció de codificació, la gana torna a ser deu vegades, juntament amb els quilograms perduts amb tanta dificultat.
3
Per no menjar, cal beure. Cada cop que pensis en menjar, beu un got d’aigua. Si voleu menjar fort, llavors dos o tres gots. L’estómac s’omple d’aigua i envia un missatge al cervell que hi ha alguna cosa. Gràcies a aquest engany, la sensació de fam es redueix per poc temps.
4
Quan us ve de sobre el desig de mastegar alguna cosa, en lloc d’un got d’aigua, podeu menjar fruita. Aquest és un substitut més saborós i nutritiu que l’aigua, així que oblideu-vos dels aliments durant més temps. Recordeu només que algunes fruites, com el plàtan i el raïm, tenen una quantitat elevada de calories. Així, si el vostre objectiu és no perdre les calories addicionals, mengeu les pomes millor.
5
Una alternativa a l'aigua i a la fruita pot ser el quefir habitual de l'1%. A més de l'efecte de pèrdua de pes, ajuda a millorar la digestió. Recordeu només que el temps òptim per a una dieta així, quan substituïu una dieta completa per aigua, fruita o kefir, és de 1-2 dies. Durant un període més llarg, no cal oblidar-se del menjar. Les llargues vagues de fam no són per a tothom.