No s’acostuma a acostumar-se al sentiment de felicitat. De fet, si ens fixem, per la felicitat és important no tant el que té una persona, sinó la seva sensació alhora. L’estat de benestar sorgeix al seu interior i només depèn indirectament de les circumstàncies de la vida. Però, com qualsevol hàbit, l’estat d’harmonia interior requereix pràctica i atenció.
Manual d’instruccions
1
Deixa de preocupar-te pel que pensen els altres sobre tu. Recordeu: és impossible ser bo i correcte! Sigues tu mateix i sent-te lliure; en la majoria dels casos, els desconeguts no els importen.
2
Busqueu els positius en qualsevol situació. Acostumeu-vos a considerar qualsevol dificultat com a tasques fascinants que heu de resoldre. No oblideu que per cada decisió la vida us premiarà generosament amb "bonificacions". Intenteu endevinar quins.
3
No us oposeu a altres persones, sigueu amables, independentment de l’aparença, l’estat social i altres característiques de l’interlocutor. Recordeu que tothom que s’acosta en aquest moment forma part d’un gran organisme anomenat Humanitat, cosa que significa que hi ha trets més comuns entre vosaltres que diferències.
4
Somriu i riu sense contenir-te. Deixeu que aquest sigui un altre bon hàbit vostre. No cal caminar amb un rostre tenebrós quan tot és al voltant meravellós (vegeu el paràgraf 2) i ets amable cap als altres (vegeu el paràgraf 3).
5
No intenteu viure records del passat ni somnis de futur. Creu que cada moment val la pena viure en la seva totalitat. Acostumat a estar "aquí i ara", atenent a les "petites coses" quotidianes, aprendràs a sentir la plenitud de la vida.
6
No pensis en el dolent. Se sap que el pensament és material i una persona atrau el que pensa. Proveu de mantenir els vostres pensaments positius i només traureu coses bones a la vostra vida.
7
No tingueu por! Per descomptat, la por és una reacció humana normal als perills o dificultats, i no cal combatre-la. Accepteu-lo, admeteu-vos que teniu por i intenteu observar la vostra por, i encara millor: feu-lo grotescament divertit i es fonrà.