La sinceritat és molt considerada a la societat. No tothom pot seguir sent honest amb ells mateixos i amb els altres. Això és especialment cert per a situacions en què el resultat depèn de si dius la veritat o la mentida.
Manual d’instruccions
1
Parla amb més freqüència en primera persona quan es comunica amb la gent. Per tant, no només declareu la vostra posició, sinó que també podreu transmetre al vostre interlocutor què és el que us importa. Si la vostra conversa no és gaire agradable, no canvieu la culpa a altres persones, utilitzeu més sovint el pronom "jo".
2
Desplaceu-vos cap al vostre objectiu en petits passos. És impossible arribar a ser sincer durant la nit, sobretot si estàs acostumat a embellir la realitat, guardar-ho tot en tu mateix i no compartir la teva veritable opinió amb els altres. Comença a dir a la gent què penses gradualment. Per exemple, fixeu un objectiu: dir alguna cosa cada dia que us emocioni, però abans l’heu amagat. Així doncs, pas a pas, podeu començar a compartir amb persones experiències més greus, experimentant menys dificultats.
3
Si teniu por d’ofendre una persona amb les vostres paraules, precediu-les amb la frase: “Potser teniu raó” o “El vostre punt de vista és clar per a mi”. Aquesta demostració de respecte a l’interlocutor et permetrà fer sincerament tots els teus comentaris i no dissemblar i estar d’acord amb les coses que t’inaccepten.
4
Per ser sincer, no n'hi ha prou amb deixar de mentir: cal desfer-se de les mentides passades. Xateja amb els teus amics que t'han enganyat i admet-los que no vas ser franc a la conversa anterior. Intenteu aclarir, llavors la mentida antiga no donarà lloc a una de nova.
5
La sinceritat no implica l’expressió d’emocions exclusivament negatives. Digues a la gent què t’agrada d’ells, què sentis per ells, comparteix les teves idees i impressions. No tinguis por de semblar estúpid o de dir alguna cosa inadequada: tot el que es digui des d’un cor pur serà capturat adequadament.
6
Intenteu expressar les vostres emocions cada vegada per un motiu o altre. No intenteu agradar als altres amb les vostres paraules o accions. Quan us pregunten, esperen la vostra pròpia opinió, no una resposta que agradi al vostre interlocutor. Per descomptat, de vegades aquestes respostes coincidiran, però quan això no passi, intenta ser honest i no tenir por de dir el que penses i sentis en realitat.