Passa que una sensació d’alegria surt com un flaix, abans que tingui temps de fulminar-se. De vegades volen estendre-la a una sensació d'eufòria. Perquè la vida jugui amb colors vius i les emocions fortes no s’assequin mai, busqueu fonts d’optimisme al vostre voltant. De vegades s’amaguen en les coses més simples i habituals.
Manual d’instruccions
1
Esforçar-se per tenir èxit. Estableix els teus objectius desitjats, aconsegueix-los amb un treball dur. El camí cap al cim és espinós, però la sensació de victòria no és comparable amb res. Només en conèixer-la, comprendreu quina és la cobejada recompensa i quina alegria dóna.
2
Deixeu-vos ser un nen. Es creu que un adult està acostumat a suprimir el desig que els nens puguin muntar en un carrusel o menjar gelats a l’abocador. Però en va! És en la infància que la gent aprèn a gaudir del "festival de desobediència". Oblideu-vos dels problemes una estona i organitzeu-vos un descans divertit: l’alegria està garantida.
3
Fes-te no només els regals previstos, sinó també els que demana l’ànima. Si heu volgut penjar una imatge en tons ataronjats a la paret, feu-ho menyspreant les últimes tendències en interiorisme. Anar més enllà dels estereotips provoca les emocions més positives.
4
Enamora't! L’eufòria s’assembla a aquest bell sentiment. Quan una persona està enamorada, està constantment de bon humor i no li tenen por cap problema de vida. No tinguis por de donar el teu caliu, et tornarà per cent, multiplicant moltes emocions positives.
5
Ajudeu a altres persones a trobar la felicitat, recolzeu els febles així, sense esperar gratitud. Porta la pesada bossa de la vella al porxo, cuida la filla petita de l'amiga malalta, participa en la construcció del temple, en una paraula, no perdis l'oportunitat de ser útil. L’autoestima és similar al vol.
6
L’eufòria és una delícia que dóna sensació de plenitud de la vida. Sigueu més amable, no escatimeu els elogis, cultiveu una sensació d’actitud reverent envers la bellesa que us envolta. Aleshores fins i tot fenòmens simples: la primera neu, el suau raig de sol, la caiguda de la fulla de tardor provocarà una resposta increïblement forta i viva a la vostra ànima.