Una persona des d’una edat primerenca de la vida està constantment sotmesa a una avaluació de la seva personalitat: és avaluada per pares, educadors a la llar d’infants, professors a l’escola. Aquest procés s’arrela gradualment en la psique i es converteix en un atribut indispensable de l’existència humana, de vegades interferint molt en la vida normal, posant el terreny d’emocions tan destructives com l’enveja, la por, la ira, etc. Com aprendre a no valorar-se?
Manual d’instruccions
1
Deixa de comparar-te amb ningú, ja sigui un company de classe més afortunat o un veí ric. Accepta’t com ets, amb tots els teus punts forts i febles. Comprendre una veritat senzilla: no hi ha persones sense mancances, tothom les té i és estúpid que se’ls enganxi.
2
Proveu de convertir els vostres "defectes" en avantatges i us adonareu que no hi ha una escala de valoració única. Per exemple, si s’enterra una mica, aprèn francès, sorprèn als teus amics amb la teva pronunciació perfecta, molts fins i tot els agrada aquesta característica de la parla. Entendre que tot el món és subjectiu i no hi ha una avaluació objectiva.
3
Estimeu-vos - això us permetrà viure en harmonia amb vosaltres mateixos. Intenta trobar qualitats de caràcter més positives, desenvolupar-les.
4
No participeu de tota mena de xafardeigs i xafarderies, no parleu de la gent, és millor aprofitar aquesta vegada amb coses més agradables i útils.
5
Viure d’acord amb les vostres lleis morals, sense intentar complir els requisits i les valoracions dels altres. El cas és que aquelles persones que realment et poden apreciar, no ho faran. I si algú està discutint amb la teva persona, aquesta és la persona que no hauria de ser apreciada.
6
Dibuixa els objectius i els objectius que necessites per assolir la seva implementació. Hi ha un truc per dibuixar: per traçar una línia, cal veure el seu punt final i, malgrat la curvatura aparent, guiar-la amb precisió cap a la destinació; com a resultat, veureu que la línia és realment recta. No cal que avalueu les seves capacitats, sinó que hàgiu d'esforçar-vos per l'objectiu.
7
"El que entén no avalua, però el que avalua no ho entén", diu la vella saviesa xinesa. Viure per aquesta regla, pots fer front a la por i a la inseguretat, descobrir alegria, èxit, llibertat interior, comprensió dels altres, lideratge … Si n’és conscient i acceptes, segurament trobaràs forces interiors ocultes i podràs comunicar-te amb diverses persones sense cap problema, defensant. si cal, el vostre punt de vista.
Consells útils
Intenta mirar positivament el món. No us centreu en diversos tipus de xerrades, en les quals els encanta fer judicis de valor.