No molts poden dir sobre ells mateixos que tenen fort esperit. En aquest cas, no confongueu persones físicament fortes i amb esperit fort. En el primer cas, la gent és força forta: per exemple, arriben a altures a l'esport. En el segon cas, una persona sap valorar de forma sòbria la situació i prendre la decisió correcta, té força de voluntat, pot sacrificar-se per amor a un ésser estimat. És molt important guanyar força d’ànim, ja que és aquesta qualitat la que fa que una persona tingui una voluntat forta, decidida i segura.
Manual d’instruccions
1
Penseu en què us fa por, debilitat. Se sap que en comprendre i derrotar aquests sentiments, obtindreu força de la ment. Simplement, sincer amb tu mateix. Recordeu la situació de la vida, per exemple, teniu por de començar una conversa primer. Què és aquesta por? Tens por de ser rebutjat, ridiculitzat i mal entès? Analitzeu totes les troballes. Una bona manera és provocar por cada vegada, amb el pas del temps, no resultarà gens.
2
Si alguna cosa no us serveix, no us desanimeu i no us rendiu, el fracàs us hauria d’animar a ser el millor, continuar millorant. És a dir, endavant, no importa què. Ensopegat de camí? Aixeca’t i avança amb el cap alt.
3
Estableix un objectiu, elabora un pla per assolir-lo. Fins i tot es pot desglossar en diverses petites tasques. Seguiu objectius estrictament definits sense ser distrets per diversos factors. Però tingueu en compte que l’objectiu hauria de ser un. Un cop l’arribeu, configureu-ne un altre.
4
També heu de creure en vosaltres mateixos, dir que podeu i aconseguireu el que vulgueu. Eviteu les crítiques. Una persona té dret a equivocar-se, per tant, no les descarta.
5
Millora la teva autoestima. Per fer-ho, no et compareu amb altres persones, recordeu constantment els vostres èxits, reflexioneu sobre les vostres qualitats positives, lloeu i animeu-vos pels resultats aconseguits.
6
Intenteu abordar aquelles coses que us resulten menys interessants, de manera que desenvolupeu la força de la voluntat en vosaltres mateixos i, per regla general, és idèntica a la força de l’esperit.
7
Desenvolupa la teva intel·ligència, millora constantment els teus coneixements. Fer exercici, entrenar la vostra força de voluntat i paciència: augmentes la força de la ment. També podeu assistir a classes de ioga, amb l’ajuda de meditacions que entendreu el vostre lloc a la vida, sentireu el vostre “jo”.