Hi ha qui té por de fer pessigolles, i d'altres ho perceben per plaer. Tot i això, assolir l’absència d’un reflex de pessigolles és força possible. Per fer-ho, has de controlar les teves emocions, pensaments, sentiments. Per deixar de tenir por de fer pessigolles, heu de fer uns quants exercicis senzills.
Manual d’instruccions
1
Exercici 1. Per realitzar aquest exercici, cal asseure’t i relaxar-te completament. Aleshores, en tots els detalls, imagineu-vos que algú us fa pessigolles. Si teniu por de fer pessigolles, aleshores, amb una sola idea, podeu tenir greixos d'oca a la pell. Tan aviat com apareguin, haureu d’imaginar una altra cosa, agradable per a vosaltres. A continuació, imagineu amb detall com us fa pessigolles. Aquest exercici s’ha de repetir durant diversos dies seguits fins que es noti que els cops d’oca han deixat de funcionar.
2
Exercici 2. Demaneu a algú proper que posi la mà al lloc més “sensible”. No heu de fer pessigolles, només poseu-vos la mà i manteniu-la mantenida durant diversos minuts. Després de sentir un reflex de pessigolles, intenta obligar-se a relaxar-se. Proveu de canviar les sensacions per escalfor, pesadesa, rugositat de la mà.
3
Exercici 3. Ara demaneu amb valentia que algú de la vostra família us faci pessigolles. S'ha de sentir al màxim tots els tocs. Relaxeu-vos, respireu més profundament i, el més important, inspireu-vos que les pessigolles ja no tenen por per a vosaltres.
4
Exercici 4. Per realitzar aquest exercici, heu de comprar el dispositiu especial que es mostra a la imatge. Aquest massatge provoca brots d'oca en una persona. Es pot utilitzar per al cap, per a articulacions, per a l’esquena o per als talons. Demaneu a un ésser estimat que us faci pessigolles. Si supereu la prova amb un massatge com a màxim, aleshores les pessigolles no teniu por.
Pareu atenció
Cal destacar el fet que els llocs on es fa més pessigolles es troben principalment a les zones on es troben òrgans vitals importants. Per tant, fins i tot pot ser necessari un reflex de pessigolles per al nostre organisme per evitar efectes nocius. I, per tant, no us allibereu.
Consells útils
El més important que cal recordar quan se li fa pessigolles, cal relaxar-se i imaginar que és agradable. Ara serà poc interessant fer-li pessigolles.