Vull mantenir-me jove i florir el màxim temps possible. En aquest cas, és important no només tenir cura de la bellesa del cos, sinó també de l’ànima. Intenta mantenir l’optimisme i l’amor a la vida, fins i tot en els seus períodes més difícils.
La nostra edat està determinada no pels anys viscuts, sinó per l’estat d’ànim. Alguns que ja tenen vint anys són gent gran a la dutxa, i alguns fins a la vellesa conserven energia, optimisme i amor a la vida. Molt determina la manera de pensar d’una persona. Es nota que els pessimistes es veuen malament i viuen menys. Per no envellir amb l’ànima, cal complir algunes regles.
Trobeu més motius per alegrar-se
Si vols ser feliç, sigui. Per sentir l’alegria de la vida, no cal gaudir d’una diversió violenta. La veritable alegria: és tranquil·la i invisible, només una ànima subtil pot trobar-la a la vida quotidiana, en tots els moments de la seva existència.
Fer un seguiment de la salut
Aquests inclouen una nutrició adequada, activitat física, son saludable, falta d’estrès.
Mostra humilitat i paciència
És difícil, però en una veritable humilitat una persona pot trobar l’harmonia de l’ànima. Intenteu no enfadar-vos si alguna cosa no us resulta, si algú us ofensa. Mostra paciència i tot tornarà a tu per cent.
No percebeu el negatiu
Els mitjans de comunicació moderns simplement es desperten de diversos tipus de negativitat (política, assassinats, enganys, etc.). Intenteu menys percebre el soroll de la informació. Respecteu el principi que la informació important us arribarà sens dubte, i la resta simplement no és necessària.
El culte a la joventut i la bellesa sempre ha existit, encara no ha perdut la força fins ara. Cal recordar que cal tenir cura no només del cos, sinó també de l’ànima.