Com dedicar més temps a tu mateix

Taula de continguts:

Com dedicar més temps a tu mateix
Com dedicar més temps a tu mateix

Vídeo: Avançar amb l'ECAP: Es pot dedicar més temps a mirar i escoltar a la consulta? 2024, Juny

Vídeo: Avançar amb l'ECAP: Es pot dedicar més temps a mirar i escoltar a la consulta? 2024, Juny
Anonim

Al món actual, moltes persones es queixen sovint per falta de temps. Alguns no tenen prou temps per comunicar-se amb amics i familiars, d’altres -per tasques domèstiques, d’altres- per a ells mateixos i per a les seves aficions i aficions, de manera que constantment s’ha de comprometre. Tot i que tothom és capaç d’alliberar almenys 30 minuts al dia.

Organització competent de la vida

Si voleu dedicar-vos una mica de temps lliure, primer, necessiteu organitzar la vostra vida racionalment. Comença per mantenir una casa neta. Tot i així, és molt més fàcil mantenir l’ordre que restaurar-lo cada cop. Intenta no escampar les coses, rentar els plats immediatament després d’un àpat. Per a això, realitzeu la neteja en un moment específic.

Cuineu els aliments perquè puguin durar diversos dies. Això estalviarà significativament temps. Per exemple, podeu cuinar prèviament diverses porcions i posar-les al congelador i, si cal, treure-les i escalfar-les. I si preneu el plat acabat amb vosaltres per treballar, aleshores en lloc d’anar al cafè durant l’aturada de dinar, podeu prendre un dinar ràpidament a l’oficina i, a continuació, prendre la resta del temps. A més, això estalviarà significativament els diners.

És important tenir en compte el vostre viatge de compres. No importa si aneu al supermercat per fer articles de roba o articles per a nadons. Feu una llista de compres amb antelació. Això estalviarà no només temps, sinó també diners. Si hi ha aquesta oportunitat, utilitzeu el servei de comanda de mercaderies per Internet. De vegades és més barat que comprar en botigues ordinàries. No haureu de dedicar un parell d’hores addicionals a comprar.