Qualsevol va haver de suportar situacions difícils, però és molt més difícil no experimentar la seva pròpia desgràcia, sinó veure un amic que pateix. Per no sentir-se impotent en la pena d’un amic, estigueu disposats a donar-li una mica de suport psicològic.
Manual d’instruccions
1
Que la persona parli. Escolta atentament el que li ha passat. No estareu obligats a donar-li consell en una situació difícil, però la vostra presència per si sola us ajudarà.
2
L’estat d’ànim d’una persona pot canviar en el procés de “confessió”, reviurà el que ha passat de nou. Estigueu preparats per veure-lo plorar, riure, tremolar d’ira.
3
Abraça'l, però només després que acabi. Si una persona es nega a abraçar-se, no s’imposi.
4
Ofereix la teva ajuda si pots. Però no insistiu si rebutja el suport.
5
Porta la persona a passejar. No ho deixis sol.
6
Aconsella un amic perquè busqui l’ajuda de professionals, psicòlegs o operadors d’atenció telefònica
Consells útils
Si us heu compromès a escoltar a un amic, no l’afanyeu, deixeu-lo acabar fins al final. Millor no ajudar-los en absolut que agreujar la situació.