Amb quina freqüència s’enfronta a la confusió? Amb quina freqüència se sent una persona insegura i està a punt de no suportar l’estrès? Si aquesta sensació i una sensibilitat excessiva a les atrapades, el comportament d’altres persones és inherent a algú, molt probablement, hi ha hipersensibilitat. Com viure amb ella?
La consciència i la comprensió d’un mateix, la psicologia d’una persona, veïna, amic, quan tot està “ordenat” i pots explicar d’on prové aquesta o aquella reacció, pot simplificar molt la teva actitud davant el que està passant.
"Avui, el cap em va dir que no era prou competent, estava molest i, en lloc de posar-me al negoci, vaig tancar al meu despatx i no podia pensar en res, excepte com estava insatisfet amb mi".
- Sovint es pot veure gent restringida, alarmada o tímida. Necessiten suport a l’empresa, en un nou entorn. Aquestes persones se senten més tranquils amb els vells amics o quan senten que s’entenen, que tenen la mateixa longitud d’ona. Però, en canvi, en un ambient tranquil, se senten més feliços que la resta. Les emocions són més brillants i agradables. Aquest fet ha estat demostrat científicament: les persones que es troben en un entorn inusual sovint es van equivocar, perquè no es podien concentrar en la tasca, van reaccionar bruscament davant això, normalment mastegant-ho tot. Però quan es van trobar en un cercle d'amics i coneguts, els errors es van fer menys freqüents i els pensaments eren més amables.
- Les persones excessives acostumen a dramatitzar la situació. Més sovint això es deu al fet que és molt important per a elles com van influir en una persona, els seus problemes. Si senten que no podrien ajudar o una persona està descontenta amb alguna cosa, aquestes persones prenen tot el cor massa de prop i sovint comencen a sentir dolor. Podeu associar això amb baixa autoestima i amb el desig que tothom els agradi, però, d’altra banda, aquestes persones són molt empàtiques, senten les emocions d’altres persones, canvis d’humor. I aquesta sensibilitat és alhora un càstig i un regal per a una persona hipersensible.
- Les persones "C" són propenses a una anàlisi més detallada, es distingeixen per una especial sensibilitat. Veuen molts matisos. Si fossin analistes econòmics, l’empresa cap a la qual dirigeixen tota la seva energia ocuparia una posició de lideratge. Però més sovint aquesta sensibilitat es dirigeix a la vida: a la persona. I les emocions rebudes per ells semblen desbordar-se i sovint poden sentir-se sobreexcitació. I després fatiga. Vull sortir i tancar. Fes-ho, escolta els teus sentiments. Simplement no us convertiu en un reclús, que es tanqui amb tothom, de manera que una persona serà menys estable segons la psique.
- Però no oblideu mai treballar amb la vostra autoestima, el seu estat positiu ajudarà a suavitzar la hipersensibilitat o suavitzar-la.
- La hipersensibilitat no és una malaltia, és només un tret de personalitat d’una persona. Normalment aquestes persones tenen por de semblar equivocades, avorrides, perquè se senten quan no els agrada una persona. Com si agafés el relleu de les seves emocions. Però és molt rar i útil quan un amic d’una persona pateix i, de fet, poca gent l’entén. Però una persona supersensible com ningú més pot ajudar al seu amic, perquè se n’adona i el sent, gairebé com ell.
- Les persones hipersensibles saben obtenir una alegria real, però també senten més dolor, que pot ser difícil de controlar. Són més brillants i agradables quan senten cantar els ocells, examinen la imatge. De vegades, sembla a d’altres que la gent “C” fins i tot reacciona massa a un aroma agradable a l’aire, no entenen com l’olor de les flors pot afectar tant a una persona. Però, de fet, aquestes petites emocions brillants són agradables, i també una mica de plaer físic.
- És perillós quan coneixes la persona "C" i una parella que està molt pobra en les emocions. Perquè el segon, per no entendre els sentiments, sovint pot ferir sense adonar-se’n, el bol es convertirà gradualment ple i la persona “C”, simplement no pot aguantar-lo i sortir. Perquè sentirà totes les emocions negatives dirigides a ell.
- A la gent "C" més forta que altres no els agrada les picabaralles i els abusos. Però, a causa de la seva sensibilitat, sovint poden resoldre el conflicte, de manera que es poden trobar persones hipersensibles en professions on cal ajudar altres. És més útil que la gent "C" es mantingui allunyada dels conflictes, es creu que això serà millor per a la salut emocional.
- Si envolteu una persona "C" amb amor des de la infància, l'eduqueu en un entorn tranquil, això l'ajudarà molt en el seu interès per la vida i la seva capacitat d'empatia és més forta que la de les altres. No oblideu que tots els nens mereixen un ambient tranquil i enamorat.
- A més, les persones de "C" menteixen menys sovint, menys sovint incompleixen les regles, perquè entenen la seva responsabilitat pel que han fet. Només entenen com seran afectats en el futur per les emocions rebudes per alguna cosa negativa.
Analitzeu el vostre comportament, les vostres reaccions, sovint una persona pot controlar les seves emocions. Si sembla que està a punt de produir-se una explosió, marxeu, expliqueu la raó, feu una pausa. Això serà útil tant per a ells com per a la societat.