La por és un sentiment normal per a qualsevol persona i en cap cas no hauria de ser tímid. En primer lloc, heu de provar totes les maneres possibles per evitar la lluita. No penseu que la gent que us envolta us considerarà un covard. En primer lloc, cuideu la vostra salut, procureu no parar atenció als "trucs" de l'assetjament escolar. Però de vegades, gairebé no es pot evitar una baralla. Per tant, és extremadament important recordar les formes bàsiques en què es pot minimitzar la sensació de por.
Manual d’instruccions
1
Primer, avalueu la situació actual: quants contrincants queden davant vostre, quines són les seves dades físiques. En cas que difícilment es puguin cridar les forces iguals, no es preveu una baralla com a tal, i només et pegaran, no serà vergonyós fugir ni demanar ajuda. A més, comporteu-vos de la manera més inadequada possible: agudeu les mans, salteu, crideu el primer que us ve al cap. Potser això confondrà els adversaris o atraurà l’atenció d’altres, que és el que necessita.
2
Probablement heu adonat que quan feu una cosa perillosa per primera vegada, sempre hi ha por o por que ho pugueu fer malament. Però quan ho fas regularment, ets molt més confiat. El mateix en una lluita. Un home té por d’això, perquè va lluitar poc per la seva vida i no confia en les seves capacitats. Per resoldre aquest problema, la millor opció seria registrar-se a l’entrenament en boxa tailandesa o kickboxing. Amb un amic que coneixeu, després d’haver sortit amb les mans, no us fa tanta por lluitar. Si no podeu assistir a tals classes, només podeu comprar un parell de guants i trobar un amic que no li importi que us espanteu. Bé, l’última opció és trobar algú que vulgui lluitar amb tu, sens dubte tens aquests enemics. Primer, accepteu que lluitareu amb els guants i, amb el temps, quan la por desaparegui, podeu sense ells.
3
Afrontant el delinqüent, tracta primer de no colpejar. Espereu les accions agressives del vostre oponent. Durant la lluita, intenta reunir tots els seus punts forts, recorda els moments més desagradables de la teva vida que et provoquen agressió, de manera que els punys s’aprimin. Oblideu que hi ha por i d’altres. Colpeu l’enemic amb tota la força i el fervor.