Cada persona experimenta ansietat de tant en tant: les persones són criatures emocionals. Però en el context de tensions passades o de fatiga crònica, l’ansietat de vegades es converteix en un estat de pànic poc raonable. I aquest és el primer senyal d’una possible malaltia nerviosa.
Manual d’instruccions
1
En primer lloc, cal contactar amb un neuròleg. Recordeu que, com més ràpid es faci, més èxit tindrà el tractament. No considereu que havent begut sedants, vosaltres mateixos podreu fer front a la malaltia. Cal un enfocament integrat en el tractament de la síndrome d’ansietat. A més, els trastorns d’ansietat es manifesten per diversos símptomes i entre ells no només es troba un estat de pànic i una expectativa de catàstrofe. Molt sovint, una malaltia nerviosa s’acompanya de nàusees, dolor a l’estómac, marejos.
2
Un dels punts clau per tractar la síndrome d’ansietat és la psicoteràpia. Les classes es fan tant en grup com individual i inclouen entrenament automàtic, exercicis de respiració i entrenament per calmar l’actitud davant els pensaments obsessius. Proveu a casa, fareu meditació, afecta qualitativament el funcionament del sistema nerviós, us ajuda a relaxar-vos i, certament, no us farà mal.
3
En conjunt amb la psicoteràpia, sotmetre’s a un tractament obligatori de medicaments. Hi ha diversos grups de fàrmacs indicats per al síndrome d'ansietat. Es tracta de fàrmacs de benzodiazepina, ansiolítics no benzodiazepins, antidepressius i antipsicòtics. No et deixis portar amb l'automedicació. Només un especialista elaborarà un tractament integral adequat per a vostè.
4
Els fàrmacs que estimulen el cervell i milloren el subministrament de sang tenen un efecte positiu. Beu un plat de pirocetam o pantogam.
5
Quan es prenguin medicaments destinats a curar un síndrome d’ansietat, renunciï a cafè, alcohol i cigarrets almenys per aquest moment, ja que augmenten els símptomes de la malaltia.
6
Com a prevenció, enfortiment i sedant, es pot beure tintura de pa de mare o calèndula, orenga i te tansy en proporcions 1: 1: 1. Bon efecte sobre el sistema nerviós de la llimona i la menta.
Pareu atenció
No endarrereu l’inici del tractament. Les formes descuidades dels trastorns d’ansietat sovint condueixen al desenvolupament d’úlcera pèptica, hipertensió i altres malalties dels òrgans interns.