El principi de "sempre dir que sí" pot funcionar bé a les pel·lícules, alhora que salta bastant el personatge principal. Tanmateix, en realitat, molts es preocupen per aprendre a negar-se. Al cap i a la fi, la paraula simple "no" pot simplificar significativament la vida, si aprens a parlar-la a temps.
Per aprendre a rebutjar les persones, heu de saber amb certesa que realment el voleu i prendre-ho per si mateix com axioma. Els dubtes només augmenten l’ambient i impedeixen dir amb seguretat i sense compromís dir que no a una persona.
El principal és no oblidar mai que dir no significa ofendre a una persona. I tot el ressentiment posterior de l’interlocutor només és conseqüència del seu caràcter intolerant i egoista i no perjudica la seva amabilitat.
El fracàs és només una negació. I, fins i tot, si us costa dir la paraula "no", quan una persona demana ajuda, recordeu que no us heu d’enganyar. Cercar algun significat ocult a les vostres paraules és el mateix que tallar la branca en què esteu asseguts i fer-vos mal. En negar una sol·licitud a un amic o company, només reclameu que no estigueu en condicions d’ajudar-lo ara, i només això!
Intenta imaginar-se que dius "no" no a la persona mateixa, sinó a aquesta pregunta i demana que acabes de sentir. No tinguis personal i llavors no et semblarà que ofensis una persona. Rebutjant, no deixeu de respectar l’interlocutor, sinó que parleu del que no us convé ara.
Com que dues persones poden tenir visions completament diferents sobre tots els aspectes de la vida, explicar el motiu del seu rebuig en la majoria dels casos no és superflu. Moltes persones intenten portar el seu interlocutor a vestir, creient que una llarga persuasió canviarà la seva decisió. Per això, cal ser decisiu i, si cal, duplicar la seva posició diverses vegades. Aleshores sentireu la lleugeresa tan esperada, perquè no us heu sacrificat a la manipuladora explícita. Potser coneixeràs les veritables intencions del teu entorn, quedarà decebut en molts amics i companys. Però això només et farà més fort i molt més tranquil, perquè estalviaràs els nervis sense fer el que no desitges.
Imagineu-vos que no, només significa escollir un camí determinat. Cada persona a la seva vida tria diàriament el que més li convé. Això s'aplica a plats, roba, pel·lícules i molt més. Per tant, "no" no és només una negativa, sinó que només és una alternativa a una resposta positiva.
Està clar que aprendre a dir que no necessita molt coratge. Tot i això, deixar que les persones vulneren injustificadament els seus drets tampoc val la pena. Respecteu-vos, aleshores els que us envolten començaran a apreciar-vos i a tractar-vos amb respecte.