Ser indiferent: això significa relacionar-se sense emocions indegudes amb el que està passant al seu voltant. La indiferència ens permet percebre el món com una pel·lícula o una sèrie, confiar en la ment, i no en les emocions.
Manual d’instruccions
1
Per ser indiferent, necessites abstraure-te o retirar-te del teu "jo" o dividir-te en un "jo" observador i "jo" actor. Es farà un esforç per desenvolupar l'observador en ell mateix, però ell està en totes les persones. En un sentit general, aquesta és la vostra part de la personalitat que s’assegura que el teu comportament compleix les normes socials, la part que avalua totes les teves accions i la part que simplement observa.
2
D’entrada, és molt difícil agafar aquesta part de la vostra personalitat, per això cal que avalueu totes les vostres reaccions davant de diverses situacions, vigileu tot el que us passi al cap per trobar aquest observador. Un cop trobeu aquesta part de la vostra personalitat, aïlla-la del conjunt, podreu percebre el món com una pel·lícula.
3
Per fusionar-vos amb l'observador "jo", per percebre la vostra vida des de la seva posició, intenteu implicar-vos menys en els esdeveniments que us envolten. Fins i tot si les passions bullen en tu, no les allibereu immediatament. Controla les emocions amb la teva ment, no et donis voluntat. En aprendre a alliberar emocions de forma gradual, podeu reduir el grau d’impacte sobre tu. Al principi això sembla una tasca molt difícil, però imagina’t que el teu observador “jo” està veient una pel·lícula en què només ets un dels personatges. Hi ha qui, a la recerca de la indiferència, prefereix creure que no mira, sinó que fa una pel·lícula, essent alhora un actor i un director. Comprometeu el vostre observador interior en situacions difícils. Veure les emocions com si fos des de fora és molt més fàcil que percebre-les des de dins.
4
Si el focus amb l’atenció d’un observador-director no funciona per a tu, prova un enfocament diferent. No dividiu els esdeveniments en importants i poc importants. Intenta tractar-ho tot com quelcom transitori, impermanent, sense importància a l’escala de l’eternitat. Compteu el vostre
emociona tresors valuosos, el recurs últim que no paga la pena gastar en les petites truites. No hauríeu d’anar més lluny amb això, per la qual cosa moltes persones que han superat la indiferència no poden alegrar-se ni en ocasions greus.
5
Els investigadors austríacs creuen que les persones que són completament indiferents a la vida, gairebé mai experimenten felicitat. Per descomptat, hi ha situacions en què la indiferència és l’única sortida, sobretot quan es tracta de problemes en la vida personal, però és millor no deixar de banda les emocions, perquè són un dels components importants de la vida.