La mandra és un dels enemics més astuts de les bones intencions que sorgeixen cada dia a la ment. Sovint s’amaga sota la disfressa de l’amor propi i de la cura de la salut. Els seus principals arguments evoquen la por més profunda de l’home modern, la por a desaprofitar l’energia irrevocablement, esquinçar-se i caure del ritme de la vida per sempre. Aquest xiuxiueig i, de vegades, un persistent crit, porta a que fins i tot el necessari no es faci.
Cuideu-vos, confieu en la vostra força perquè siguin suficients per als assumptes quotidians i, fins i tot, amb un marge, una qualitat molt forta d’una personalitat adulta i establerta. Però els ritmes moderns sovint obliguen a ignorar els arguments racionals de la consciència i la persona comença a processar-se.
En un esforç per fer la seva vida i la vida dels seus éssers estimats el més còmodes possibles, les persones fan que el cos treballi dur, traient-ne tota la força. Fa temps que l’organisme descansa en reserves, però el moment en què comença a defensar-se segurament arribarà.
Aleshores apareix la mateixa mandra fisiològica que és vital per al cos. Després d’haver-lo escoltat, podreu respondre a temps a l’esgotament imminent i a una crisi nerviosa.
Aquesta mandra es va convertir en un ajudant i aliat de l’home, senyal d’un instint racional d’autoconservació. Una regulació breu de descans i càrrega us estalviarà prou d’aquest tipus de mandra útil.
És bo per a la recuperació: passejar a la fresca, conèixer amics i nedar.
També ajudarà a normalitzar la ingesta del complex de vitamines, tes d’herbes i gimnàstica útil. La planificació de la feina, combinada amb pauses útils durant molt de temps, us alleujarà del desig de "ser massa mandrós" d'aquesta manera.
Però un amic pot convertir-se en un enemic molt fàcilment si es permet que la por exageri el perill del treball i minimitzi el perjudici dels períodes de descans massa llargs. És a partir d’aquest lloc que el principal oponent de tot el bé comença la seva magistral interpretació artística.
Normalment, la mateixa mare Sloth no deixa de més que una persuasió: cop a un lloc causal amb una escombra. L’acció és el que la fa por i la fa córrer sense mirar cap enrere, amb la cua de guineu entre les cames.
Qualsevol treball que cal fer us ajudarà a fer front a l’enemic insidiós. Comença, la consciència es llevarà, voldràs veure el resultat del teu treball. I després, havent fet el necessari, lloeu-vos, consolideu la victòria sobre l’enemic.
La derrota completa ajudarà a mantenir un "diari de la victòria", el vostre, per descomptat. I les derrotes de Madame Leni. Els registres realitzats il·lusionaran constantment la vostra motivació, només els heu de rellegir.
Us ajudarà un diari, un organitzador o un quadern habitual en una caixa i un bolígraf.
I l'astúcia bèstia capitularà incondicionalment quan simplement no hi hagi temps per parlar amb ella. Programa el que pots fer per cada dia que ve.
Planifiqueu-les al vespre, després de rellegir el que ja s’ha fet, i també escriviu al diari. Només un mes d’exercicis regulars ajudaran a desenvolupar un nou estereotip de comportament i l’enemic no tornarà gaire temps.
Un instint saludable d’autoconservació es convertirà en el seu company i amic. Un esperit de lluita, confiança en si mateix i comunicació amb persones amb mentalitat similar augmentarà la vostra força, acumularà els teus músculs mentals i omplirà la ment amb una clara comprensió que ets una personalitat forta, madura, capaç de superar els seus punts febles i temors.
Podeu atraure treballadors de casa al vostre camp discutint amb ells, per exemple, en un telèfon o ordinador portàtil nou que necessiteu tant que en pocs mesos us convertireu en una persona completament diferent.
La disputa també us motivarà a guanyar, donant força a tots els ulls dels vostres amics propers. Al cap i a la fi, no voldreu perdre, especialment si les apostes són tan altes. En la lluita contra la veritable mandra, qualsevol mètode és bo, només cal començar.