Molts somien amb felicitat, harmonia i miracle. I poden esperar tota la vida sense adonar-se que tot aquest temps va ser amb ell, dins … Des de la infància, ens acostumem a pensar amb els nostres propis pensaments, a mirar-nos a nosaltres mateixos i a l’entorn amb els nostres propis ulls, i fins i tot a parlar amb les nostres pròpies paraules … Mira enrere ara, sempre esteu d’acord amb el que pensaven i deien els vostres pares, veïns, professors?
El més probable és que no. Però vau adoptar aquestes creences i amb el pas del temps les vau considerar pròpies. Oi? Et pregunteu per què sóc infeliç, per què malalt, per què no ric … … aquesta llista continua i continua. I la resposta és molt senzilla. Simplement no t’estimes a tu mateix! A la infància se’ls va ensenyar que estimar-se a si mateix és egoisme. Però, de fet, estimar-se és saber què necessites per a la teva felicitat i no deixar de fer-ho per tu mateix. I l’egoisme és quan saps el que necessites per tu mateix i espera que els altres ho facin per tu.
De fet, no sabem estimar-nos. I el primer que ho demostra immediatament és com i què mengem, com se’ns tracta, com reaccionem davant de situacions. I per la meva pròpia experiència puc dir: no és fàcil estimar-se a tu mateix, però si realment vols, només has de començar, i no vols tornar-hi!
L’amor a si mateix és una mena d’il·luminació espiritual, i alguna cosa sempre és una empenta. En el meu cas, va ser el seu propi reflex al mirall. Als 40 anys, vaig intentar no mirar-lo i, quan va aparèixer un fotògraf, vaig desaparèixer de seguida del seu camp visual. És familiar? No vull dir que em sentís miserable. Tot m’adaptava a la vida: marit, fills, feina…. però no jo. I després, com sol passar (en el moment adequat i en el lloc adequat), em vaig trobar amb el llibre de K. Monastyrsky "Funció Nutrició". La vaig llegir en dos dies, com si es tractés d’una novel·la d’aventures o d’una història de detectius!
Mai vaig seguir dietes, no m’agrada gens la paraula. Aquí parlàvem d’una manera de viure, d’una manera de menjar. I vaig pensar? Va costar reconstruir-se. Al nostre cervell no li agrada gaire això. La ment resisteix durament a la nova realitat. Però si us plau, no us deixeu enganyar mai pels seus trucs! Al cap i a la fi, si el vostre cos està escurçat, si mengeu acaronat, pensareu a l’hora. Estancaràs constantment o caminaràs en cercles. I cal avançar. Ara dius: "Oh, Déu! Quantes vegades hem sentit això! Res de nou!" Sí, és possible. Però quan miro al meu voltant, em penedeixo de trobar que la majoria de la gent té més que prou coneixement, però no hi ha cap treball real. Per què, per què no t’estimes tant ???
Quan el cos es neteja (no importa com fer-ho: dietes, nutrició separada, dejuni o altra cosa), l’ànima també comença a netejar-se. I entens que tot aquest temps no t’estimaves realment a tu mateix. Vivies per il·lusions … Menjava el que volia el teu cervell (principalment glucosa), i no el que realment necessitava el cos. Però el cos és el nostre primer amic que ens estima, ens ensenya, ens cuida.
Penseu-hi, comenceu per netejar el cos. Comença amb això! Comença realment, amb amor i gratitud! I sens dubte sentiràs felicitat i harmonia dins de tu mateix. Però no et rendeixis a la ment! Penseu amb el cor!