La societat moderna, amb la seva propaganda d’una vida bonica i feliç, sovint submergeix la gent en un estat de depressió. Un individu sent el seu fracàs si no té un conjunt complet de persones amb “èxit”. Cal adonar-nos que, lluny de la prosperitat i la posició de la societat, donen sensació de felicitat i ajuden a fer front a la desesperació.
Les persones de les grans ciutats estan especialment afectades per aquests trastorns. Què causa la depressió? Per què moltes persones amb èxit i aparentment pròsperes beuen antidepressius i se senten miserables. La resposta rau en la set de consum.
La política de la nostra societat té com a objectiu l’èxit i només es consideren vàlides les persones amb èxit a la vida. En aquest cas, el concepte de "èxit" amaga la posició en la societat i la prosperitat. Però aquest no és el component principal de la felicitat humana. Els seus fonaments són la misericòrdia, l’amabilitat, ajudar els necessitats, la beca.
L’energia dins d’una persona no ha d’estancar-se. Es pot comparar amb l’aigua, si l’estany no funciona, llavors comença a deteriorar-se i s’estanja gradualment.
Per tal de superar l’estat de depressió i l’autocompassió, cal tenir en compte les regles següents:
- no s’asseu a casa, comunica’t més amb altres persones;
- revisa la teva dieta;
- fer exercicis físics;
- Redefinir les vistes i valors de la vida.
Si creus que predomina l’autocomplaència i el desànim, fes alguna cosa, no deixis que la mandra i l’apatia s’apoderi de tu. En sucumbir a aquests sentiments negatius, només perdreu el temps de vida.