A la vida, hi ha ratlles "blanques" i "negres". Avui tot està bé, però demà pot passar qualsevol cosa. Cal preparar-se per a qualsevol situació de sort. Les raons per a l’aparició de la franja “negra” a la vida poden ser externes i internes. Quan una crisi entra a la vida d’una persona, cal combatre-la. Però, com fer-ho?
Manual d’instruccions
1
Normalment, les causes externes són ben reconegudes per la persona. Quan alguna cosa va en contra dels plans de futur, es nota molt. Aquestes raons poden ser diferents. Opcions fàcils: la casa apaga l’electricitat mentre treballava a l’ordinador, arribeu tard a la feina a causa dels embussos als carrers de la ciutat. Les opcions severes solen estar associades a la pèrdua de treball, a un sostre sobre el cap o a un ésser estimat.
2
Les causes internes de la crisi s’expressen per pors, descontents, acumulats en una persona fins a un cert temps.
3
Les crisis lleugeres solen ser causades per causes externes i es resolen fàcilment. Podeu, per exemple, perdre la situació en la vostra ment, recordar el moment en què va viure una crisi encara més greu, tractar de calmar-se. Si teníeu pressa de trobar-vos, però encara us incomodava alguna cosa, no soneu l'alarma. Penseu, potser s’obriran noves oportunitats davant vostre.
4
Sempre tingueu almenys un parell d’opcions de retard en cas que alguna cosa trenqui els vostres plans. Un calendari vital dur i directe no contribueix a l’estudi de la vida i al gaudi de tots els dies viscuts.
5
És més difícil superar les crisis greus causades per causes externes. Quan els plans d’una persona canvien radicalment en pitjor, destrueix la seva vida i es desmoralitza. De vegades és suficient ajustar els plans de futur, fins i tot si han canviat seriosament. Però això no sempre és possible. Si un esdeveniment afecta els valors bàsics de la vida humana, la crisi causada és extremadament difícil de superar sense ajuda exterior.
6
Alguns valors de vida són massa fràgils per donar-los un valor sagrat. Per exemple, la pèrdua d’ocupació no és motiu de depressió. Millora’t, aprèn noves habilitats i, per tant, perdre la feina no serà cap problema per a tu. I si un esdeveniment (per exemple, la mort d’un ésser estimat) priva una persona de la capacitat de gaudir de la vida, ha de recórrer a l’ajuda d’amics i coneguts que ajudaran a sobreviure a la pèrdua.
7
No menys doloroses poden ser crisis internes. Aquestes crisis s'assemblen a la malaltia. La millor manera d’afrontar-los és la prevenció. Així que en cas de problemes financers, guardeu-vos alguns diners. Tingueu en compte tot el que feu perquè no us preocupeu per les vostres accions equivocades i no us introduïu en una crisi innecessària. Participeu en activitats laborals o complementàries que us faran comprendre que esteu ajudant les persones. Aleshores, si se us escolta una ratxa “negra”, sabreu que ja heu aconseguit aportar alegria i benefici a les altres persones. I, en aquest cas, una part del vostre futur previst certament es farà realitat.