Introspecció o un camí curt a tu mateix

Introspecció o un camí curt a tu mateix
Introspecció o un camí curt a tu mateix

Vídeo: Cómo puedes ayudar a tu hijo a mejorar su inteligencia emocional. Daniel J. Siegel, psiquiatra 2024, Juliol

Vídeo: Cómo puedes ayudar a tu hijo a mejorar su inteligencia emocional. Daniel J. Siegel, psiquiatra 2024, Juliol
Anonim

És difícil entendre’s, una persona és polifacètica i no sempre troba immediatament el seu lloc en la vida i el veritable destí. Podeu triar entre una varietat d’ocupacions adequades, assegureu-vos del vostre benestar o, per contra, enteneu el que voleu, què s’ha de canviar, no podreu immediatament, de vegades les respostes es presenten amb preguntes principals.

En psicologia, hi ha una tècnica, gràcies a la qual podreu entendre el vostre destí, gustos, entorn, hàbits i addiccions, i molt més. Els experts recomanen fer tot un curs d’aquest tipus dirigit a revelar qualitats internes i creixement personal.

Però no sempre és necessari tant de temps, podeu començar per les preguntes més senzilles i, després d’haver-les respost, comprendre per on seguir endavant. Intenta vigilar el teu entorn. Les persones troben amics i persones estimades per si mateixes i, si tenen sort, seran camarades amb esperit que sempre recolzaran i consolaran. Bé, o arreglaran un escàndol quan calgui. Tot i això, sovint una persona s’aferra als vampirs energètics: els que suggereixen que no és prou bo o se subordinen tant a ells mateixos que els fan oblidar el dret de vot. És millor treure aquests "entusiastes" de la llista d'amics.

Fes exactament el que vols? Una resposta sincera us pot sorprendre. Hi ha un equilibri raonable entre “desitjar” i “obligació”: aquesta és la vida. Però a vegades l’avantatge al costat hauria de ser massa gran, tot i que no tothom és capaç de prendre mesures decisives, però fins i tot petits matisos poden ser significatius. Aquí podeu resoldre el problema amb l’ajuda d’aficions, nous coneguts, ja que les impressions vives ajudaran a mantenir l’equilibri.

Solament haureu d’estar còmodes, en aquest estat podreu valorar-vos de banda, reflexionar, riure’s dels esdeveniments del dia, gaudir de records, etc. La capacitat d’estar en harmonia amb un mateix no és en va tan valorada, sinó que parla d’autosuficiència i confiança. Per tant, si no hi podeu participar amb un telèfon mòbil, xarxes socials o fins i tot un llibre en moments de solitud, penseu-hi. La capacitat de trobar l’harmonia amb el vostre jo us ajudarà a ser més fort.

És molt important comprendre quant es pot confiar en tu mateix. Com a regla general, la resposta sempre és positiva, però val la pena pensar-ho i sona una opinió diferent: "Segons la situació". La incapacitat de guardar informació en secret sovint indica dubtes sobre si mateix i el desig d’atreure una major atenció. Si només rebeu aquesta resposta, heu de treballar en vosaltres mateixos i augmentar la vostra autoestima.

No cal que endevinin les idees d’altres persones sobre tu, no serà agradable a tothom. Tanmateix, per formular les qualitats que permetran mirar als ulls dels altres el costat positiu, tothom és capaç de fer-ho. Només queda seguir això!