Pèrdua de pes: com respondre a les opinions dels altres

Així doncs, un dia, la noia va decidir perdre pes. Potser estava cansada de posar-se constantment a l’hora de valorar-se i no de les mirades més benevolents. O finalment cansat de sentir la pregunta: "Teniu una mida més gran?" resposta negativa. O potser només volia finalment reunir-me i assolir el meu ideal, per no ser tímid de despullar-me a la platja o davant d’un noi. En qualsevol cas, no hi ha més retorn: la pèrdua de pes és inevitable.

Fins i tot si no anunciau públicament les vostres intencions de baixar de pes, algun dia altres persones notaran canvis en el comportament de perdre pes. Ja no compra bunyols de crema a la pastisseria davant de la feina, es nega a menjar una llesca de pastís de xocolata durant el dinar i, per sopar, els entranyables entrepans amb botifarra fumada van ser substituïts per kefir i formatge cottage. És fàcil d’endevinar que la raó d’això, si ho penseu, als canvis globals és la pèrdua de pes de Sa Majestat.

La reacció dels altres pot ser diferent. Considereu les principals reaccions i formes de respondre-hi.

1. Tothom sap que les amistats femenines són realment rares, de tota manera. Xerrades simpàtiques que xerren, somriuen amb un ampli somriure i sempre donen suport, poden ser terribles xafarderies envejoses i ardents, discutint els amics a l’esquena. Com reaccionaran aquestes noies davant les notícies sobre la pèrdua de pes de la seva nòvia?

Consideren cadascun dels seus coneguts com a competidors, per la qual cosa la seva tasca principal és evitar l'excés de pes de la "xicota". Com? Ho aconseguiran amb afalagaments i somriures simpàtics. Començaran a exhortar i convèncer que la figura de la pèrdua de pes és realment perfecta i ells mateixos somien amb això.

Aquestes noies s’enganxaran de sorpresa amb les espatlles i afirmen que simplement no entenen per baixar de pes encara més. Poden tenir la temptació de desfer-se constantment menjant dolços d’alt contingut en calories amb l’aspecte més inflable just davant del nas. A més, tota aquesta actuació serà tan innocent i natural que serà impossible dubtar de la bona voluntat de les intencions de les noies.

Com respondre a aquestes provocacions? Està d’acord amb totes les paraules amb un somriure, assenteix amb la comprensió i en cap cas parli de tu i de la teva figura de manera negativa. Fins i tot si no t’agrada el teu cos, no cal saber-ho a les nenes envejoses i vils. Per descomptat, s’haurien d’abandonar els dolços i les panes, motivant això amb la seva transició cap a una alimentació adequada.

2. Bàsicament, com es descriurà a continuació, es comporten les mares que perden pes. Tot i que la seva filla pesa 150 kg, encara serà per ella una noia fina i fràgil. Aquestes persones perceben les notícies de la dieta de la noia d’una manera molt negativa, incloent en la seva història una gran quantitat d’històries sobre la pèrdua de pes mal completada i l’anorèxia imminent. A més, en qualsevol moment convenient alimentarà la pèrdua de pes, per no deixar-la perdre un parell de quilograms.

Com respondre a aquest comportament? No us ofengueu. A diferència del primer grup, aquestes persones tracten d'ajudar i fer el possible. No heu d’intentar demostrar la necessitat d’una dieta (encara no funcionarà), és millor no anunciar la vostra nova dieta i no parlar de temes perillosos.

3. Sovint, en companyia de les nenes, quan es fa una dieta, tothom comença a perdre pes. No en va, diversos coneguts, que també van decidir acomiadar-se del sobrepès, inevitablement apareixeran entre l’entorn de perdre pes. Amb aquestes dones serà possible discutir l’èxit en perdre pes, compartir experiència, obtenir suport i motivació.

Tot i així, perdre el control, sabent que diverses persones més saben sobre la vostra dieta, serà diverses vegades més difícil. La consciència no permetrà violar la dieta.