Fins i tot una curta escolta d’alguns sons pot millorar l’estat d’ànim durant tot el dia. Tanmateix, per aplicar aquesta propietat notable a la pràctica, cal saber quines d’elles són especialment agradables per a una persona.
Manual d’instruccions
1
Riure No només perllonga la vida, sinó que també crea un bon humor per a tots els que l’envolten.
2
Un gorg al coll d’una ampolla. Aquest so instantani evoca una agradable sensació de satisfer la fam i la set.
3
Cantant ocells. Si us desperteu a aquest so, gairebé l'estil d'ànim es mantindrà bé durant tot el dia.
4
Purr. Aquest so sintonitza una persona a un ambient de casa acollidor i provoca involuntàriament un somriure.
5
El murmuri d’un rierol. Permet al cos relaxar-se i gaudir d’una sensació d’unitat amb la natura.
6
Esclat de la foguera. Els records d’unes nits agradables amb els amics simplement no et poden animar.
7
Surf La relaxació màxima és gairebé impossible d’assolir sense el so del surf de mar. Crea pensaments sobre la vida.
8
La crisi de la neu. Evoca records d’infantesa, quan l’activitat preferida al carrer estava enrenou a la neu.
9
El soroll de la pluja. Tocar gotes connecta literalment una persona amb el seu estat emocional, ajuda a relaxar-se i gaudir de la reflexió.