Trobar temps lliure amb el ritme de vida frenètic actual és molt difícil. Tot i això, de vegades vol fer alguna cosa que no sigui les vostres responsabilitats directes. Com es pot guanyar temps per a tu mateix si se’t pressiona constantment pel treball, les tasques domèstiques i altres activitats que requereixin la teva presència?
Manual d’instruccions
1
Feu una rutina diària. Sovint no sembla que facis res, però el teu temps lliure desapareix ràpidament en algun lloc. I ni tan sols ho podeu entendre: vaig veure la televisió massa temps o vaig passar dues hores més a Internet. Per solucionar aquest problema, heu de fer una rutina diària clara. Com més detallat sigui, millor. Per descomptat, també cal conèixer la mesura: està bé si acabes l'esmorzar 4 minuts més tard del pla. Però violar greument la rutina diària no val la pena. Si ja us heu permès asseureu-vos a Internet durant una hora, poseu-vos-hi una hora, no tres.
2
Exclou de la programació totes les activitats nocives, si és possible. Un dels menjadors més famosos del temps és la televisió. Si teniu TV per cable o una antena parabòlica, podeu passar hores passant el televisor de canal a canal sense haver de mirar res interessant. Si esteu interessats en alguna pel·lícula o esdeveniment esportiu, escriviu-lo a la vostra rutina diària i mireu la televisió exactament tal i com teníeu previst. La majoria de la gent no té pràcticament cap immunitat i, fins i tot si es dirigeix a la xarxa de negocis, sovint s’enganxen allà a diversos llocs d’assassinat. Els representants més sorprenents dels llocs que mengen els nostres preciosos minuts són les xarxes socials. Podeu seure-hi tot el dia sense fer res especial. Per tant, si voleu estalviar més del vostre temps lliure, intenteu excloure de les vostres visites rutinàries diàries a les xarxes socials.
3
Autoritat delegada. Aquest consell és adequat tant per al treball com per a la distribució de deures domèstics. Feu a la feina només el que hauríeu de fer o només el que feu bé. A casa, també podeu confiar part dels assumptes al vostre cònjuge o fills. Per als nens, això serà útil en qualsevol cas, i no perjudicarà als cònjuges la distribució de les tasques domèstiques raonablement entre ells.