Si acostumeu a respondre constantment a insults dirigits a vosaltres, escolteu observacions desmotivadores i molèsties d’altres persones, per veure el negatiu, us pot ser útil adquirir algunes habilitats per ignorar el que passa. Com no parar atenció a allò que molesta i té un efecte destructiu en la vida?
Manual d’instruccions
1
Teniu els vostres propis objectius a la vida i feu la vostra cosa. Per regla general, les persones ocupades tenen menys probabilitats de parar atenció a la recollida de problemes i al descontentament dels altres. No tenen temps de barallar-se, i els seus pensaments estan ocupats amb alguna cosa completament diferent.
2
No combat el problema, sinó que aprèn a conviure amb ell. Tot i que sempre sereu extremadament tàctil i educat, no es pot evitar la grosresa dels altres.
No parleu amb l’atacant, responen en monosíl·labs de la sèrie sí-no. Si no podeu mantenir la comunicació al mínim, deixeu-ho.
Entrant en una comunicació desagradable, penseu: "Per què faig això? Què vull treure d'això?" És poc probable que la resposta "per empitjorar l'estat d'ànim" us animi a continuar fent aquesta cosa inútil.
3
Si tendiu a estalviar-ne constantment els altres en detriment propi, penseu en què serveixen aquests sacrificis. El món no desapareixerà si defensa els teus interessos, almenys de tant en tant.
Ajudar a la gent és molt bo, sobretot quan valoren la seva cura. Però, què passarà d’aquí a uns anys? Qui resoldrà els seus problemes, a més de tu mateix?
Intenta dedicar més temps a tu mateix i als teus objectius i objectius. Si no hi ha plans, cal que s’apuntin urgentment.
4
Fixeu-vos en els pros. Si altres persones pensen que no sou prou bé per assolir el vostre objectiu, considereu-ho. Fes-te més fort i millor. Prepareu-vos més difícil. Sens dubte aconseguiràs el que vulguis.
5
Aprendre a comprendre la situació. Recordeu que estem irritats pels que ens envolten i que no acceptem en nosaltres mateixos.
Entendre que tenim qualsevol qualitat que existeix al món. Només tota persona la té en determinades proporcions. I si en mi, bona, és aquesta mala qualitat de l’interlocutor?
6
Riure de la situació o prendre-la a la lleugera. Si no es poden evitar les execucions, almenys no s'hauria de preocupar d'això. En estat tranquil, arriben nous pensaments útils.
7
Menys sovint mireu programes negatius i males notícies. La humanitat tendeix a centrar-se en esdeveniments negatius per la seva emocionalitat. Busqueu el positiu! Escolta música alegre, mira comèdies, comunica amb optimistes. I aleshores la vostra vida es tornarà més brillant i agradable!