La programació neurolingüística és un model de comunicació interpersonal que ofereix mètodes per gestionar les emocions dels altres i dels altres. Després d'haver après les tècniques de PNL, podeu atraure fàcilment els altres i aconseguir una comprensió mútua.
Manual d’instruccions
1
Pareu atenció a com percep l’altra informació millor. Al PNL, el sistema humà representatiu es subdivideix en auditiu, visual i cinestèsic. L’àudio percep la informació bé per l’oïda i sol utilitzar frases com “no vull escoltar” o “escoltar-me” en la veu. El visual prefereix veure una imatge visual i, en la conversa, s'utilitza l'expressió "els meus ulls no ho haurien vist" o "veure què passa". Kinesthetic recorda sentiments i busca tocar el tema de la conversa si és possible. En una conversa, pot dir que "sent com està canviant la situació" o "sent el moment". Cada persona necessita comunicar-se en el seu propi idioma perquè la comunicació sigui efectiva.
2
Uniu-vos al patró de comportament d’una altra persona. Aquest mètode s'anomena "reflexió" o "mirroring" en PNL. Podeu aconseguir ràpidament la ubicació d’un company de comunicació parlant amb ell en un to i un to de veu similars, utilitzant el seu vocabulari habitual i les seves expressions facials. Al mateix temps, podeu reflectir la postura que es pren quan es comunica, així com l’entonació i el ritme de respiració.
3
És possible evocar de forma ràpida i eficaç els sentiments i emocions necessaris en un mateix i en els altres mitjançant el mètode “ancoratge”. Això requereix diverses vegades en la mateixa situació per crear una àncora addicional: un element que serà una associació amb aquest comportament o cas. Per exemple, els amants escolten dates de les cançons d’un artista, i el seu repertori evocarà emocions romàntiques per a la vida. Quan una persona té confiança en si mateixa, parla brillantment amb el públic i aconsegueix termes favorables de la transacció en les negociacions, pot tocar l'espatlla o acariciar-li la mà, i posteriorment aquest gest l'ajudarà a entrar ràpidament en un estat de confiança i bona sort.
4
Segons el principi bàsic de la PNL, si alguna cosa no funciona, haureu de fer alguna cosa de manera diferent. Si no teniu comprensió mútua amb l’interlocutor, utilitzeu altres arguments, feu exemples i argumenteu les vostres creences a partir de l’opinió similar de persones autoritàries. A l’etapa inicial, busqueu un acord en el petit, abandoneu-vos en moments poc importants per a vosaltres mateixos i procureu comunicar-vos amb la vostra parella a la mateixa longitud d’ona. Només un cop establert el contacte i entesa mútua, comenceu a discutir temes importants. Si no podeu assolir el vostre objectiu de la manera habitual, mireu com els altres resolen aquests problemes i canvieu les tàctiques de comportament. Cada persona té un potencial inesgotable d’habilitats, per la qual cosa només cal creure en tu mateix i començar a actuar.