Probablement, cada persona de la seva vida va trobar un problema quan es va esborrar tota la informació important de la memòria. Aquest problema és especialment proper als estudiants i als escolars. Hi ha diverses maneres de simplificar la memorització, fer-la fiable. Aquests mètodes es poden anomenar lleis de la memòria.
Manual d’instruccions
1
La llei de l’atenció. Per recordar qualitativament qualsevol material, us heu de centrar completament en ell. Els principals factors que afecten negativament l’emmagatzematge d’informació són: influències que distreuen (per exemple, soroll o ràdio), fatiga, pensaments aliens, pressa o irritació.
2
La llei de la brillantor. El més fermament recordat és tot allò inusual i brillant. Durant el dia podreu conèixer una gran quantitat de persones, però al vespre només recordareu les persones que eren diferents de les altres. Per tant, abans de recordar el material, intenteu fer-lo insòlit.
3
La llei de la significació. Per importància, la informació es pot dividir en tres grups:
• La informació vital (com ara coneixement de riscos) s’emmagatzema molt ràpidament i de forma permanent.
• També és fàcil de recordar informació interessant i important.
• Tota la resta d'informació. És més difícil de digerir.
4
La llei de la motivació. Per recordar millor la informació, heu de convèncer-vos que té un paper important a la vostra vida. Per exemple, obtindreu una promoció ràpida, victòria en competicions.
5
La llei de la comprensió i la comprensió. Intentar memoritzar material sense entendre-ho és gairebé inútil. Entenent i entenent la informació, us facilitarà el treball de la vostra memòria.
6
La llei de personalització i instal·lació. Primer intenteu decidir quant de temps heu de recordar la informació. Això ajudarà al vostre cervell a emmagatzemar correctament les dades que emmagatzema. Abans de memoritzar, llegeix el text, això et prepararà per treballar, avaluar la complexitat del text. També és molt útil recordar tot el que recordeu sobre aquest tema.