Amb quina freqüència us pregunteu: per què sóc intel·ligent, bella, alegre, em sento com un fracàs? "Sabeu la resposta a vosaltres mateixos: no esteu segur / a. i la primera carrera té molt més èxit que la segona, la llista continua i, doncs, què impedeix que molts creiem en les nostres forces?
Manual d’instruccions
1
Mireu el passat
Per regla general, hi ha dues raons principals d’auto dubte. El primer, a la infantesa, quan us vau formar com a persona, els pares, els amics o els professors us pressionaven amb la seva autoritat, sovint us feien comentaris, us rebutjaven alguna cosa, no escoltaven la vostra opinió. La segona: durant molt de temps hi havia (o potser hi ha) una persona que ho dubta constantment de tot. Està clar que es podria infectar amb això.
2
Per alliberar-se de la inseguretat, els psicòlegs aconsellen adonar-se dels greus més vius i intentar reviure-los de nou amb la màxima força emocional. Mai és tard per canviar mentalment el seu passat. El seu objectiu és convertir la càrrega del passat en una herència valuosa, en experiència, en potencial de vida. I recordeu-vos, no us haureu d’avergonyir dels moments difícils de la vostra vida (divorci, entrevista sense èxit, pèrdua de diners). Si heu superat això, us heu tornat més forts. Hauria d’estar orgullós.
3
Fer amistat amb tu
Hi ha paraules meravelloses a la Bíblia: "Estimeu el proïsme com a vosaltres mateixos." Tothom ha escoltat aquesta frase, però no tothom sap que per estimar algú, primer heu d’aprendre a estimar-vos. Aquest amor no és egoisme, ni engany, ni prepotència. Aquesta és la base de l’home.
4
Voleu fer actes bons, però, al mateix temps, considereu-vos dolents? Però, algú dolent pot fer alguna cosa bona?.. Pots sortir d’un cercle viciós només canviant l’actitud cap a tu mateix. Ni dilluns, ni demà, però a partir d’aquest segon. Actua!