El cas clàssic de l’addicció als jocs d’atzar va ser descrit per F.M.Dostoievski a la novel·la "El jugador" del segle XIX. Des d’aleshores, el cercle dels jocs d’atzar s’ha ampliat de manera important. A les cartes tradicionals s’hi van afegir ruletes, “bandolers d’un sol armat”, loteries, jocs d’ordinador, apostes esportives, etc. Avui en dia, el terme "joc" (joc o ludomania) es refereix a un estat de dolorosa necessitat de joc, una ansia incontrolada de qualsevol joc. És impossible tractar aquesta dependència amb un medicament.
Manual d’instruccions
1
Analitzeu el vostre comportament de joc i / o actitud davant els jocs dels vostres éssers estimats. Els psicòlegs distingeixen els següents símptomes alarmants:
- immersió completa en el joc, incapacitat d'interrompre, final;
- pèrdua d’interès pels assumptes familiars i la comunicació amb els amics;
- trastorn del son, disminució de la seva durada, deteriorament de la qualitat;
- excitabilitat excessiva, comportament agressiu;
- negació de la dependència, mentida sobre la insignificància del joc per a una persona.
2
Si es perd la "primera trucada", els jocs d’atzar adopten formes il·legals i socials. Una persona descuida tot allò que no estigui relacionat amb els jocs, incloses les normes bàsiques d’higiene. En un esforç per obtenir més diners per a apostes posteriors, va a l’engany, la falsificació i el robatori. Per regla general, el jugador no pot estalviar treball, com ara deixa de complir les funcions oficials.
3
Reconèixer el problema. Aquest serà el primer pas i el més important en la lluita contra el joc. Com més aviat es faci, majors són les possibilitats d’èxit. No us assegureu que tu o la vostra persona estimada només és un jugador que pot deixar de visitar les sales de jocs en qualsevol moment.
4
Intenta trobar la causa de l’addicció. Potser no tingueu prou "emocions" a la vostra vida ni un autocontrol fallit després d'una situació estressant. Si d’aquesta manera el jugador intenta resoldre un problema personal o oficial, haureu d’intentar mostrar-li altres opcions.
5
Introduïu un sistema de restricció. En un primer moment, cal controlar de forma ajustada la quantitat d’efectiu. No porteu amb vosaltres i no doneu una quantitat important a un jugador jugador si va a comprar sol. També cal rebutjar temporalment una targeta bancària amb la qual sigui tan fàcil retirar diners en qualsevol moment del dia.
6
Canvieu la vostra rutina diària i compliu estrictament la nova programació. Planifiqueu el vostre temps perquè gairebé tot el dia estigui ocupat de coses útils: treballar, netejar la casa, viatjar al camp, comprar botigues de queviures, etc. Trobareu que els jocs d’atzar han ocupat lloc de coses importants i agradables, per exemple, la comunicació amb els nens. Restablir un estil de vida complet.
7
Mantingueu-vos en contacte amb la família i els amics tot el temps. Els telèfons mòbils són els primers ajudants. Si de sobte visiteu el desig de jugar o simplement us entristiu, parlar amb un amic o membre de la vostra família us ajudarà a alleujar l’estrès emocional. A més, estareu constantment sota el control dels éssers estimats, cosa que és especialment important al començament del tractament.
8
Crear un cercle social positiu. Allunya els "companys" de jocs, tots els que propaguen un joc com a estil de vida. Inicieu-vos activament en esdeveniments esportius, busqueu-vos creativitat, expresseu sentiments en el tracte amb els nens, convertiu-vos en criador de campions de gossos o organitzador d’experiments de jardineria. El més important és que la seva nova afició té un càrrec positiu, no té res a veure amb els jocs d’atzar, no causa protesta entre familiars i amics, sinó que aporta varietat a la seva vida.
9
Parleu amb els que ja han trobat un camí curatiu. Ara bé, a la majoria de ciutats russes hi ha clubs d’assistència psicològica mútua per a persones que pateixen joc. Assistir a diverses reunions, escoltar les històries reals dels membres del club. El més probable és que aquestes històries siguin similars a les que us passen a vosaltres o als vostres éssers estimats. Comparteix les teves preocupacions i dubtes. Dit això de la veu en veu alta, podeu mirar-ho des d’un punt de vista diferent i rebre consells valuosos.
10
Sol·liciteu ajuda d’un psicòleg o psicoterapeuta. Un especialista qualificat et dirà com superar fàcilment i ràpidament l’addicció. Prestarà atenció als detalls que us semblen insignificants i desenvoluparà un programa de rehabilitació de ple dret.
Pareu atenció
Sobre la base de la Llei Federal del 20 de desembre de 2006 núm. 244-ФЗ "Sobre la regulació estatal de l'organització i la realització de jocs d'atzar, " està prohibit el joc a tota Rússia, tret de zones especialment designades.