Els hàbits útils fan la nostra vida més rica i les activitats són més eficients. Hi ha diverses habilitats importants que heu d’aprendre per assolir els vostres objectius i fer realitat els vostres somnis ràpidament.
Autodisciplina
A les persones que aconsegueixen aconseguir el que volen se’ls diu sovint sort. De fet, la majoria d’històries d’èxit no expliquen la sort, sinó el treball dur i el treball en un mateix, en què la disciplina té un paper important. La capacitat de disciplinar-se i motivar-se de manera independent, sense mirar enrere els caps i els companys, és un valuós company d’una persona d’èxit.
Per desenvolupar un hàbit de disciplina, heu de fer diàriament i sistemàticament petits passos que canvien la vostra vida. La disciplina es desenvolupa per motivació intrínseca i força de voluntat. És a dir, per disciplinar-se cal un recurs. En un estat en què s’esgota el recurs, és difícil treballar-hi, per tant, no es recomana establir tasques noves al vespre, durant un període de malaltia o a una hora del dia massa ocupada. El millor és construir nous hàbits en el vostre estil de vida al matí i a la tarda, quan el recurs i la força són suficients per sortir de la zona de confort familiar.
Un simple exemple d’exercici per desenvolupar-se l’autodisciplina és l’hàbit de despertar-se al matí a la mateixa hora. Si el somni llarg i la pujada tardana impedeixen organitzar correctament les activitats diàries, hauríeu d’establir un objectiu i intentar despertar-vos al despertador al mateix temps durant un parell de setmanes. Comprovar-se a si mateix és fàcil. Si podeu completar aquest senzill exercici, us sorprendrà la quantitat de temps lliure i recursos que disposeu per realitzar diverses tasques.
Desenvolupament mental
L’hàbit d’entrenar el cervell no és menys important que l’amor al trotar al matí. Els exercicis del matí fan que el cos sigui més resistent i saludable. Carregar per la ment ajudarà a absorbir millor grans quantitats d’informació, a reforçar la memòria, a accelerar la reacció i contribuir al desenvolupament d’un pensament innovador. Mediteu, llegiu llibres i conserveu les entrades del diari. Acostumeu-vos a portar una llibreta especial a la bossa i anoteu pensaments i idees que us vagin al cap durant el dia. Entre ells es poden trobar exemplars valuosos que més sovint es perden en un gran nombre de pensaments que visiten el nostre cap durant les hores de treball. Utilitzeu totes les oportunitats de formació, adquisició de noves habilitats i coneixements.
Descansa
Un comportament excessiu que encara no ha beneficiat a ningú. La capacitat de relaxar-se és un altre hàbit important d’una persona d’èxit. El treball dur esgota tant psicològicament com físicament, cal que una persona es relaxi de tant en tant per evitar l’esgotament nerviós i la cremada. Trobeu un equilibri adequat entre feina i descans, ensenyeu-vos a dedicar una estona a descansar diàriament. Podeu restaurar la força de moltes maneres: es pot caminar, fer esport, ballar, tocar instruments musicals, dormir, meditar, parlar amb la família, anar a un parc d’atraccions. Aprèn a dedicar part del teu temps a tu mateix.
Cuideu la vostra salut
Sovint les persones que presten molta atenció a la seva carrera professional i al creixement professional comencen a oblidar-se de la salut física, mentre que un cos sa és una ajuda important per assolir els seus objectius. Aconsegueix l’hàbit de menjar bé, anar a dormir puntualment, donant-li al cos una activitat física òptima. No feu cas dels senyals d’alarma: si el cos assenyala dolor o malestar, cal ajornar el treball i veure un metge. No es pot realitzar cap tasca bé i eficaç en un estat de malaltia i falta de recursos.
El vostre entorn
La formació del cercle dret de comunicació també es pot anomenar hàbit. Si t’envoltes de fonts de xafardeig, negativitat, enveja i desesperació, aquest entorn no contribuirà al teu creixement. Intenteu comunicar-vos amb aquelles persones que inspiren i encanten, amb les quals aconsegueixes desenvolupar-te i millorar-les, de les quals obtens aprovació i suport suficient.