Els psicòlegs es fan amb diferents preguntes. Totes elles es poden atribuir a una de les categories: simple, mitjana, complexa, molt complexa.
De vegades ens trobem amb situacions difícils a la vida i ens fem una pregunta, però hem d’anar a un psicòleg? Ens preguntem quants diners s’hauran de pagar, però val la pena? O potser ho podem manejar nosaltres mateixos? O per si sol? Aquestes preguntes apareixen abans de decidir consultar un psicòleg. A més, de vegades ens gestionem realment, i algunes situacions es resolen sense la nostra participació.
Llavors, necessitem ajuda exterior?
Primer cal entendre que la psique humana no és una eina senzilla i comprensible. De vegades, sota un simple problema, a primera vista, hi ha raons força complexes i difícils de resoldre, sense que canviï el problema en si. La situació inversa també és possible quan es resol una greu dificultat a la vida mitjançant la consciència d’una simple anàlisi de possibles opcions d’acció.
Com comprendre quins problemes requereixen un estudi més profund i, per tant, laboriós i que requereixen menys esforç.
1. Problemes que poden ser corregits i afectats fàcilment.
Comencem per un de senzill. Amb què ens ajudarà pràcticament qualsevol psicòleg competent?
Totes les dificultats i relacions noves que apareixen recentment, en general, requereixen només suport i algunes decisions equilibrades, ajuda per trobar-los o simplement ajuda en l’adaptació. Si hi ha una nova circumstància difícil o un nou gir en situacions o relacions que abans tenien èxit, benvingut al psicòleg. És probable que després d’1 a 5 reunions sortiu de l’oficina inspirada en els vostres descobriments, amb voluntat de viure al màxim la vida i resoldre amb entusiasme els trencaclosques que semblaven problemes abans.
Cal remarcar l’afegit: “en situacions molt anteriors a aquesta relació o relació”. Si la relació no és fàcil i dura molt, la situació ja pertany a una altra categoria de problemes.
2. Dificultats i dificultats psicològiques que requereixen algun esforç per resoldre-les.
Hi ha una categoria de problemes psicològics que no es poden solucionar amb tanta facilitat. Però són molt susceptibles de correcció.
Per exemple, es tracta d’una relació més complexa i confusa, en què el client haurà de realitzar alguna cosa en si mateix, prendre algunes decisions, incloses les difícils, per admetre els seus no sempre òbvits motius i aspiracions. També potser haureu d’esforçar-vos per harmonitzar les relacions, per limitar-vos en alguna cosa, etc.
En aquesta categoria també s'inclouen els problemes de superació de l'estrès i d'harmonització de l'estat psicològic. Això també requereix una mica d’esforç, trobar informació, fer exercicis i alguns anàlisis, i comprendre’t.
Assolir objectius, analitzar obstacles, desenvolupar estratègies per assolir-ho, tot això és possible implementar amb l’ajuda d’un psicòleg, si feu un esforç i dediqueu temps.
3. Problemes complexos que requereixen un estudi profund i esforços seriosos.
De vegades és molt difícil determinar des del principi a quina categoria pertany un problema. Una forma de definir-ho és mitjançant esforços pràctics per superar-lo. Si heu esforçat prou per resoldre qualsevol dificultat i molts ja han aconseguit un resultat en la vostra situació, és possible que fos la vostra situació la que entrés a la categoria de dificultats i dificultats psicològiques força importants.
Es poden tractar de relacions problemàtiques a llarg termini, dependències i co-dependències, reaccions emocionals negatives que no es poden canviar de maneres diferents, fixació, trauma psicològic i molt més.
No qualsevol psicòleg ajudarà en aquests problemes, però sí un especialista molt bo amb experiència en aquesta assistència.
En aquests casos, les raons poden aprofundir en el subconscient d’una persona i requereixen un estudi profund. Hi ha reaccions emocionals negatives que es produeixen a una edat molt primerenca, durant el període de desenvolupament intrauterí, immediatament al moment del naixement.
Sovint la causa de la situació del problema és la circumstància en el gènere humà. Així, Bert Hellinger connecta directament alguns casos de depressions dels alemanys moderns amb els actes cruels dels seus pares i avis a l'Alemanya nazi.
Les causes subjacents ocultes en la psique humana es poden treballar durant molt de temps i no és fàcil. Però també podeu afrontar-los, ja que heu fet molts esforços, tant del client com del terapeuta.
De vegades, aquests problemes complexos requereixen saviesa, una comprensió profunda o una altra posició de vida. Evidentment, això arriba amb el temps, de vegades al llarg de molts anys. I no hi ha cap raó per esperar un canvi tan important en un o dos mesos.
La saviesa i la posició madura de la vida estan madurant.
4. Problemes pràcticament poc susceptibles de correcció i impacte psicològics.
I, finalment, tractarem sobre què és poc probable que el psicòleg pugui fer front, per descomptat, si no és un geni, com ara, per exemple, Milton Erickson.
Aquí incloem tots els problemes subjacents causats pels trets negatius de caràcter que es manifesten al llarg de la vida del client i que són considerats per ell com una part integrant de la seva personalitat.
Per exemple, un fort pessimisme, un profund sentiment d’inutilitat o infracció. Fort ressentiment cap a la vida. Aquestes persones tenen molts problemes insolubles en tots els àmbits de la vida. De vegades sembla que gent així venia específicament a patir. Si hi ha una persona a prop que estigui disposada a donar un cop de mà, de vegades simplement de forma gratuïta, es rebutjaran tots els seus intents. Un client així troba en la seva situació desesperada una mena de protecció i resistirà fins al final, de manera que, a Déu, ho vulgui, almenys no es produeixi un alleujament insignificant. Aquests clients normalment no acudeixen a psicòlegs per falta crònica de diners.
Aquest grup també inclou clients amb problemes diversos. Per exemple, quan un component mèdic o psiquiàtric es barreja amb el component psicològic.
Molts problemes existencials tampoc no es poden corregir, a excepció dels casos rars. Aquestes persones van acompanyades de depressió, falta de sentit a la vida, fatiga, de vegades malalties físiques i moltes complicacions relacionades. De vegades, aquests pacients només els ajuden un enfocament espiritual basat en una introducció a la religió o en el coneixement de les profunditats del seu “jo”.