Hi ha gent que té les seves pròpies opinions sobre cada tema i no en queda mai. D’altres constantment es dubten de si mateixos i convèncer-los d’alguna cosa és més fàcil que mai. Aquesta qualitat, de vegades, dificulta la vida, per la qual cosa cal aprendre a resistir la manipulació.
Manual d’instruccions
1
Normalment són manipulats per persones que no confien en elles mateixes. Per tant, amb l'ajut de l'autoformació, elimineu els dubtes sobre la vostra importància. Per fer-ho, escriviu sobre un tros de paper tots els avantatges i inconvenients. Relaciona tots els coneixements, habilitats, dades externes adquirides, qualitats de caràcter valuoses, etc. amb avantatges. Només són evidents els inconvenients: incapacitat d'objectar, por a la comunicació, etc. Fixeu la meitat del full amb una descripció de les vostres millors qualitats a l'escriptori, a la nevera o a qualsevol altre lloc on les veieu sovint.
2
Treballeu amb els defectes que figuren a la segona meitat del full. Al costat de cadascuna, escriu què cal fer per desfer-se’n d’ell. Teniu por de comunicar-vos amb desconeguts: creeu un compte a Internet. Les converses electròniques no us obliguen a res, però us ajudaran a conèixer millor els altres i a no ser tan tímids en comunicar-vos amb desconeguts reals. No saps objectar, està d’acord amb tot? Pensa, realment no tens res a dir? Al cap i a la fi, heu guanyat una mica d’experiència i definitivament teniu la vostra opinió sobre cada tema. I no estigueu d’acord amb allò que no us convé. Indiqueu clarament la vostra posició, de manera que obtindreu respecte als ulls de l’interlocutor
3
Si intenten manipular-lo, expliqueu a la persona per què no fareu el que demani. Llista totes les tasques que actualment estan en primer lloc. Especifiqueu que és urgent i no podeu ajornar les qüestions. Normalment això és suficient per aturar el monòleg de l’interlocutor.
4
El més difícil és quan persones properes intenten manipular-vos. Tot s’utilitza aquí: afecte, amenaces, xantatge, astúcia. Si vau passar pel manipulador, digueu-li això. Demaneu una explicació de per què fa això. Poseu-lo en posició de fer excuses, i la propera vegada un familiar pensarà si val la pena intentar influir-hi. Però recorda que ajudar els teus éssers estimats és imprescindible. Assegureu-vos de dibuixar una línia entre les manipulacions explícites dirigides contra vosaltres i la sol·licitud real de suport.