La despesa és un estat d’ànim molt desagradable. Es necessita molta energia, no permet concentrar-se en el treball i malmetre cap relació. Si encara no sabíeu desfer-vos de la despesa, és hora de rectificar la situació.
Feu alguna cosa realment interessant. Aquesta ha de ser el que t’agradi. Potser serà un viatge de pesca o potser un viatge de compres. La vostra tasca principal és distreure’s i sintonitzar-los d’una manera positiva. Per tant, escolteu les vostres preferències i feu accions.
Organitza una reunió amb els amics. Els records més alegres i feliços romanen, per regla general, després de reunions amb els seus éssers estimats. Aneu a algun lloc entretingut, com el billar o les bitlles, recordeu acudits antics i històries divertides i deixeu-vos relaxar el màxim possible.
Llegiu el llibre. Has de donar-te a les noves emocions. Trieu l’obra que heu volgut llegir i submergiu-vos completament en el seu ambient. Intenteu no distreure’s amb aquests moments, perquè en cas contrari l’efecte disminuirà notablement.
Comença a treballar molt. Fixeu-vos alguna tasca difícil i assegureu-vos de completar-la. Per descomptat, no serà tan senzill, però el procés d’assoliment us estalviarà de la desesperança durant molt de temps. A més, l’objectiu assolit augmentarà significativament l’autoestima i permetrà una mirada més positiva al món.