Estudiar, treballar, estrès constant, aliments pobres i el medi ambient, mal temps, brutícia als carrers i trastorns als autobusos, preus a l’alça, una dona de casa dolenta, un ordinador trencat, problemes d’estómac, fallades en la vida personal, tot això deprimeix una persona moderna, pressiona. ell a terra, juntament amb els seus soferts cervells, tan obstruïts que no queda res millor que esbandir-los.
Manual d’instruccions
1
Proveu a practicar esports. Elimineu de la vostra rutina diària (si, per descomptat, n’hi ha) tots els elements innecessaris com ara "jugar a un joc d’ordinador" (principalment per al sexe més fort) o "tornar a pintar les ungles" (principalment per al sexe just). Surt a la fresca, introdueix auriculars amb la teva música preferida a les orelles i corre cap allà on els teus ulls semblin. Augmenta la velocitat i la distància de marxa gradualment perquè el cos no sobrecarregui. L’activitat física és necessària perquè el cervell funcioni millor, paradoxalment.
2
Canvia dramàticament la teva vida. Si penseu que s’ha assentat alguna tonteria al vostre cap, del qual cal netejar els cervells, el més probable és que vingués d’algun lloc fora. Aixecar-se aviat, prendre una dutxa freda i pensar amb una fresca ment què pot ser: el teu entorn, els teus estudis, el teu treball, un apartament, restes de joventut? Quan descriu les presumptes fonts del mal, intenta treure-les de tu mateix, aïllar-les una estona. Potser només vau guanyar diners o beure massa mentre esteu asseguts al vostre apartament. El més difícil serà amb el medi ambient. No refusareu les persones tan ràpidament, ni us en sortireu tan fàcilment; intenteu suavitzar el màxim possible aquest procés i, en cap cas, renunciar a la gent. Són, al cap i a la fi, els teus amics.
3
Sovint el disbarat s’associa a complexos. De manera que de vegades es vol rentar el cervell a les nenes que són massa escrupoloses pel seu aspecte o, per contra, no li presten atenció. En el primer cas, hi haurà la por d’aparèixer “fora de forma” en públic, en l’altre: un despropòsit poc saludable i una actitud lliure amb la pròpia persona. Tant com aquest altre despropòsit es poden superar dirigint-se a un estilista professional, psicòleg o simplement fent nous amics que pensen diferent o obtenint nous coneixements que us permetran mirar coses que són familiars des de l’altra banda.
4
Es pot treure tonteries del cap amb l’enriquiment cultural. Aquí ja heu de basar-vos en quin tipus de disbarat s’ha instal·lat al vostre cervell. Si tu mateix no ho saps, fes una enquesta sociològica entre familiars i amics. Comenceu a construir la vostra estratègia de neteja cerebral: llegiu més llibres, fins i tot que encara no havíeu obert; veure altres pel·lícules, ampliar el teu cercle de coneguts, trobar-te nous passatemps que t’ajudaran a distreure’s. Depèn molt de la vostra força de voluntat: l’hàbit, segons diuen, és de segona naturalesa, i desfer-se’n, substituir-lo per un de nou, serà molt difícil.
5
Tot i que vulgueu rentar-vos el cervell, difícilment ho podreu fer sense l’ajuda del proïsme. Però cal trobar un veí que comparteixi la seva visió de les coses ("Sí, sens dubte necessita rentar-se alguna cosa!") I no és partidari de mesures dures en l'educació ("Envieu-lo a l'exèrcit, sens dubte hi ha tota la merda del meu cervell" serà colpejat! "). Molt sovint, els millors ajudants són els millors amics, una noia o un noi, a més de ser desconeguts en un primer moment, persones conegudes aleatòriament. Tingueu cura amb aquest últim: una persona pot actuar com a guru i mentor, tenint en compte un objectiu: robar la vostra cartera amb diners.