Com desenvolupar habilitats mentals

Com desenvolupar habilitats mentals
Com desenvolupar habilitats mentals

Vídeo: MENTAL TOUGHNESS SERIES #1 - How To Develop Mental Toughness 2024, Maig

Vídeo: MENTAL TOUGHNESS SERIES #1 - How To Develop Mental Toughness 2024, Maig
Anonim

Si ets un bon estudiant a l'escola, diuen de tu "intel·ligent", "capaç". Però no sempre és així. Podeu aprendre un tema, però adquirir altres habilitats mentals pot ser molt difícil.

Manual d’instruccions

1

Per al desenvolupament d’habilitats mentals, hi ha diverses maneres d’aconsellar. No deixeu de llegir mai. Llegiu a qualsevol edat i no només entretingui literatura, sinó també científica, educativa, artística, biogràfica, històrica. Això ampliarà els seus horitzons, començaràs a pensar de manera més figurativa, tindràs un gust artístic. Si el llibre us semblà immediatament incomprensible, podeu ajornar-lo i, al cap d'un temps, tornar-lo a llegir. Molts van començar a percebre la "guerra i la pau" només en l'edat adulta. A l'escola, aquest treball és precisament "aprovat", sense aprofundir ni en la síl·laba ni en les imatges, o bé la trama. La lectura ajuda al desenvolupament de la intel·ligència, al pensament més voluminós. No va ser per res que van dir que el llibre és una font de coneixement. També trobareu moltes coses interessants a Internet, però no és la mateixa lectura.

2

Per al desenvolupament de la memòria, podeu oferir una solució a mots encreuats, diversos trencaclosques, intentar recordar i tornar a posar en contacte el que vau veure o llegir el dia anterior, o fins i tot fa diversos dies. Per desenvolupar l’atenció, us podem aconsellar que us centreu més sovint en determinades tasques específiques, que no us distreguin els forasters i que no us molesteu si us distreu, recordeu la vostra tasca principal.

3

A més, per al desenvolupament d’habilitats mentals, és desitjable alternar el treball mental i físic, almenys durant uns minuts. El cervell humà està dissenyat de tal manera que necessita repòs i el millor descans per a ell és el treball físic, en aquest moment el cervell apaga algunes de les seves funcions i la tensió desapareix gradualment.

Consells útils

Per descomptat, per ser “intel·ligents”, calen molts factors inherents a una persona des de la infància. I s’han de desenvolupar seqüencialment, començant per “bolquers”.