Molts riuen de la mandra, molts no consideren que aquest immoble és un inconvenient i només una petita part de la gent intenta desfer-se’n, adonant-se que la mandra, literalment, roba minuts i hores de vida, cosa que fa difícil aconseguir allò que voldríem aconseguir.
Alguns generalment creuen que la mandra és un estalvi de forces. Tot i això, s’equivoquen, perquè si et segueixes, pots veure clarament que després de ser massa mandrós, aconsegueixes encara menys força. El cos es relaxa tant que és difícil posar-lo en estat de treball, cosa que significa que es necessita un temps extra per sortir de la mandra, que es pot utilitzar per a negocis.
Mentrestant, hi ha un simple algorisme per superar la mandra, és a dir, una instrucció "com vèncer la mandra". Primer, algunes recomanacions breus que ajudaran a estar sempre en bon estat (la mandra no molesta a una persona):
1. Compliment del règim on la feina alterna amb el descans. No és wifi, per descomptat, però hi ha d’haver límits raonables en tot. Després del processament, una persona pot prendre apatia i començar a ser mandrosa; es pot produir una reacció protectora que necessita més temps per recuperar-se. I si us relaxeu amb el temps, guanyeu força per a la propera etapa del treball, això no passarà.
2. Ascens precoç. Difícil, clar. Tot i això, aquells que viuen més o menys a prop dels ritmes de la natura, se senten molt més alegres que els "mussols". El que la naturalesa tenia per objectiu és sortir amb el sol. I adaptar-se a aquest ritme no és difícil, hi hauria un desig. Aquest requeriment també s’associa a l’energia humana: després de les 6 de l’aura, comença l’estancament energètic i això pot causar malalties.
3. Abocament. El contacte amb l’aigua freda activa el cos, proporciona força, energia, desencadena les defenses del cos, és molt útil i perfectament vigoritza! Qualsevol que es mulli al matí se sent molt bé tot el dia.
4. Exercici. Ara hi ha molts tipus de complexos, que es poden utilitzar per mantenir els músculs en bona forma. Els exercicis matinals són especialment útils quan es pot despertar el cos, fer-lo funcionar i la sang es mou i rejovenir les cèl·lules.
5. Beure aigua de qualitat. Això ajudarà a que els glòbuls vermells es liquinin i transportin oxigen més ràpidament als teixits per evitar la fam d’oxigen. Una persona que beu prou aigua bona no se sentirà letàrgica.
Això s'aplica a l'exterior de la qüestió: el que podeu afegir a la vostra rutina diària per animar-vos. Tot i això, encara hi ha coses que ajudaran a rastrejar els moments de mandra, perquè a vegades una persona pren mandra per un desig elemental de relaxar-se.
Per tant, perquè la mandra insidiosa no penetri a la vostra vida, heu de:
- Deixeu de deixar les coses per més endavant. Tan bon punt comenceu a fer-ho tot a temps, us agradarà vosaltres mateixos, el procés aportarà satisfacció;
- sigueu coherents, no us atureu a la meitat. Així evitaràs el caos en els negocis;
- analitzar-ho tot: plans, informes, reunions, converses, etc. L’anàlisi ajuda a prevenir els errors del passat i reforçar el positiu;
- elimina la vanitat de la teva vida, perquè impedeix fer les coses principals. La vanitat és, de fet, l’aparició d’una persona que “crea” violentament. I el resultat, per regla general, no ho és;
- calcular el resultat de plans, gestions, contractes, etc. Amb això, una persona es posa una barra determinada i pot calcular l'esforç que cal aplicar per assolir l'objectiu;
- recordeu el principal (per què heu nascut, què voleu aconseguir a la vida, què és el més important avui en dia). Ajuda a mantenir-se en bona forma;
- guardeu un diari. Aquest element es deixarà sense comentaris, simplement no els necessita.
I el més important: mandrós, una persona es roba del temps, de la salut, de l’èxit. I, en definitiva, el destí. Si ho recordes tot el temps, derrotar la mandra serà molt més fàcil.